【焦點議題】生病寶寶食欲差‧只要吃得下 就算速食也無妨

對病況嚴重的孩子而言，若願意吃漢堡、薯條，可趁此機會藉由高熱量的食物特性補充體內缺少的熱量。

的確，孩子因為生病而沒有食欲，總讓父母感到心慌意亂，林應然小兒科診所院長林應然指出，「一般寶寶生病的時間不長，很快就會回復活蹦亂跳的模樣，即使有幾餐因食欲不佳導致進食量不如以往，只要體重沒有明顯往下掉，活力好、精神佳，通常不需太擔心」。的確，孩子最不會掩飾，只要沒有不舒服的感覺，自然就有食欲。

至於生病而食欲不佳時，可以讓孩子吃什麼？是很多父母想要知道的事，他說，「只要孩子有想吃的東西，也吃得下，不管吃什麼都好」，以罹患腸病毒的孩子而言，往往因嘴破而不想進食，「如果他對冰冰涼涼的布丁、果凍或冰淇淋有興趣，讓他吃有何不可」。 

林應然醫師提醒，如果寶寶有腸胃疾病，如感染諾羅病毒又吐又拉的症狀時，「最好暫時禁食，讓腸胃休息，同時，把含有細菌、病毒的排泄物拉乾淨」。為了避免脫水應注意補充水分與電解質，「最好以口服電解水液做為補充水分的首要選擇」，病況嚴重者，經醫師評估，需住院接受靜脈注射。

他補充，如果寶寶不喝電解水液，「可考慮以比較不甜的運動飲料做為替代品，不需稀釋，以免連鹽份也稀釋」，這時倒不建議喝開水，因會讓電解質不平衡的狀況更加嚴重。林應然醫師強調，「是否要喝電解水液，不是看寶寶年紀大小，而是看是否有電解質流失而衍生的必要性」。

如果生病的孩子對漢堡、薯條有興趣，該讓他吃嗎？林應然醫師指出，漢堡、薯條等高熱量食物，雖不是人們眼中「有營養」的食物，仍含有醣分、蛋白質及脂肪的養分，也是孩子生長所需的營養，至於缺少的礦物質、維生素，可從其他蔬菜、水果補充。

事實上，熱量高的漢堡、薯條，本來就不是一般人常吃的食物，不過，如果生病的孩子想吃，就讓他吃吧，「兩害相權取其輕」，尤其是病況嚴重的孩子，願意吃漢堡、薯條，還能趁此機會藉由高熱量的食物特性補充體內缺少的熱量。不可否認地，這類速食店所營造的歡樂用餐氣氛，往往有助提振孩子的食欲，即使原本食欲不佳的孩子，一旦身處歡樂的用餐環境或看到這類食物，很難不萌生想進食的欲望，此刻誰又忍心以「不營養」為由而不讓孩子吃呢？