從前只聽聞哺餵母乳對寶寶和媽媽有許多好處，但不見得馬上看得到成效，而我仍然對此深信不疑，我認為母乳是上帝送給媽媽和寶寶最棒的禮物，一旦寶寶出生，乳房就會分泌乳汁，身體的自然反應是如此神奇，這是造物者的傑作！ 

母乳初體驗愧疚沮喪

哺乳應該不是一件難事吧！記得寶寶出生後的第一天，護士進來壓一壓我的乳房，我看著自己的乳頭滲出一點點略帶透明的液體，這是護士口中所謂的「初乳」。護士笑著跟我說：「媽媽妳很棒喔！」怎知這樣的笑容背後其實隱藏著許多難題。

寶寶一哭，我就餵奶，但他哭得好頻繁，排除了尿布的因素，長輩告訴我，可能奶水不夠。自然產住院三天的時間到了，寶寶卻因為發高燒38℃度多，必須留院觀察一個星期，在我離開醫院前，寶寶都還在哭，直到醫院給他補充配方奶，才終於安靜下來並沉沉睡去，而我只能先回家休養。我帶著愧疚又沮喪的心情回家，心想：也許自己奶水真的不夠，才會讓寶寶吃不飽，現在我該怎麼做呢？我利用寶寶不在身邊的這一個星期內，上網查了許多相關資訊，同時也找到了台灣母乳協會網站。 

搶救奶水做便當

台灣母乳協會網站裡，看到許多媽媽的經驗分享。只要對提升奶量有幫助，無論是什麼方法，我都要嘗試！於是我開始擠奶，因為寶寶住院不在身邊，我每天擠，每隔3至4個小時擠一次，幾乎沒有間斷。剛開始連5c.c.都擠不到，對此，我一方面感到驚訝，另一方面則不放棄的繼續擠，然後每天把自己擠出來的母奶，利用寶寶會客時間帶去醫院給護理師，請她幫我餵。

當然，我也藉著去醫院探訪寶寶的時間，把握機會儘可能親餵，即使經常是帶著兩顆石頭奶來到醫院，又漲又不舒服，但我仍然不願意放棄。總在夜裡設定鬧鐘以強迫自己起床擠奶，只因半夜是奶量分泌的高峰時期，更要好好把握，就這樣，直到7天後寶寶出院回家。 

身體和心理的掙扎

寶寶好不容易回家了，但我對自己的信心依然不足，認為奶量還是不夠，於是我先親餵，再補充配方奶。幾次下來，有時，寶寶喝到會把配方奶吐出來，我開始感覺，也許我的母乳可以讓他飽足了，補充配方奶說不定是多餘的！採用親餵加配方奶的模式約一個半月後，我嘗試只親餵，不再補充配方奶，他也不會因此而哭泣，我終於成功了！寶寶於一個半月大時，成功轉為全親餵、全母奶，這原本應該是一件非常開心的事，然而我卻因為頻繁哺乳，半夜幾乎無法好好休息的情況下，在寶寶兩個多月大的時候，我竟累到幾乎快要放棄。

母奶好消化、寶寶容易餓，兩個小時就要餵一次，我每天都覺得身心俱疲，加上和寶寶的磨合期間，乳頭破皮疼痛，寶寶每吸一口都讓我痛到不能自己，先生捨不得我，要我乾脆餵配方奶就好，我的身體很想解脫，可是心裡卻不願意！我告訴自己一定要堅持下去，先生只好轉為支持我，就這樣，我持續哺餵母乳到寶寶一歲，直到有了第二胎，才讓寶寶慢慢離乳。 

給母奶媽媽的話

我不敢說哺餵母乳一年的時間裡，到底經歷過多少事情，產生過多少次想放棄的念頭，甚至在寶寶長牙的那段時間內，也曾因為乳頭破皮，讓人工皮陪伴我三個多月。我持續哺餵母乳不曾放棄，只因我認為這些都是我跟寶寶之間，只屬於我們兩個人最美好的回憶。寶寶在這一年中只生過一次病，另外一次的輕微感冒，症狀幾天後就沒了，也許這跟哺餵母乳有關，現在的他依然健康、頭好壯壯。面對第二胎，我也會選擇哺餵母乳，且採取自然離乳方式。母乳對寶寶絕對是最好且營養價值最高的天然飲品！我鼓勵身邊所有當媽媽、準備當媽媽的朋友們都這麼做，推廣最優質的母乳，祝福每位媽媽寶寶！