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薑汁南非蜜樹茶
幫助入睡，抒緩孕吐>懷孕前期的「孕吐」，常常成為孕程初期，影響孕媽咪半夜睡眠容易有中斷的情形，傍晚時泡杯無咖啡因、無茶鹼的南非博士綠蜜樹茶，回甘的口感與淡淡的花香味，令人放鬆自在，內含鎂成份，更可幫助抒緩孕吐，天冷時加入薑片暖身，睡前再以熱水足浴、小腿外側適度肌肉按摩或抬腿等，對睡眠均有幫助。
材料
老薑適量、南非博士綠蜜樹茶2包
做法
1.將750cc的水放入鍋中煮滾。
2.老薑切片，4~8片加入鍋中。
3.轉小火，放入茶包待5~10分鐘，即可飲用。
《料理小撇步》南非博士綠蜜樹茶，是南非特有的豆科類針狀植物，外殼有肉眼看不到的纖維保護層，以熱水煮滾後，營養成份更能完全釋放，且不會因為久煮而苦澀。
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