順著氣質．雕塑出孩子的獨特性：行為篇

九大氣質向度

張通銘醫師表示，在正常智能下，每個孩子都可能包含九大氣質的特徵，差別僅在於程度高低；而希望家長了解氣質的目的，無非是要幫助孩子調適到可自理及在社會生存的中庸狀態，避免往極端的兩方發展。

活動量

指的是孩子一天內的活動狀況與分量多寡。活動量高者，可能較具攻擊性，較無法坐下來穩定學習；活動量低者，偏好安靜活動、不擅長運動，行為上可能較退縮。

point：針對活動量高的孩子，在安全前提下，多給予他活動的機會，消耗精力；若活動量低，則可多給些感覺統合方面的刺激。

規律性

指的是孩子一天內的行為模式為可預測或不可預測。規律性高者，整天下來的行為是固定的；規律性低者，整天的行為是比較跳躍、甚至沒有順序的。他表示，規律性與陽光有關，因為陽光會影響腦中松果體狀態，進而影響每日作息。

point：想要調整孩子的每日規律性，建議可從「營造環境」開始。例如白天就需醒著，吃東西、玩耍、學習、如廁，晚上某時間後就要開始準備睡覺。

趨近性

指的是孩子第一次面對新人事物的態度。趨近性高的孩子通常外向大方，樂於主動接觸外界；趨近性低的孩子往往害羞內向，比較被動，有時可能會避開，通常需要較長時間才敢面對。

point：趨近性過與不及都不好。偏高者討人歡心，但對陌生人戒心較低；偏低者不主動招呼，卻可能保護自己少受外界傷害。如何拿捏比例，是重要課題。

適應性

指的是在已經接觸過的狀況下，孩子能進一步融入環境的難易程度、時間長短。適應性高者，很快就能適應環境模式，和他人相處融洽；適應性低者，不但需要花較長時間嘗試，甚至還可能一直無法適應。

point：以機器來比喻，適應性如同暖機後的續航狀態。若想提高適應程度，主要仍仰賴後續互動，因此家長需要多點耐心、正向鼓勵，讓孩子循序漸進適應。

情緒本質

指的是孩子一整天的外在表情、行為展現的比例。情緒本質正向者，整天笑咪咪，反應較熱情，較易惹人疼愛；情緒本質負向者，總是哭喪著臉、皺眉，反應較消極，較不討喜、也容易被拒絕。

point：父母須觀察孩子後續的行為，以確認表現在外的情緒本質，是否為真正的內在心情，方能給予適當的調整，以免影響到以後的人際關係與學習狀況。

注意力分散度

指的是孩子是否容易被外界環境的刺激而分散注意力。注意力分散度高的孩子，容易分心，只要一被呼叫就會放下手邊事物，也可能容易因小事而傷心，但逗一下又會笑；分散度低的孩子比較專心，一旦專注在手邊的玩具，時間不到是不會停下來的，且情緒也比較不容易轉換。

point：對於容易分心的孩子，尤其在吃飯、學習時，父母應減少周邊的干擾因素，並將孩子放在視線內，適時注意並給予指導。

堅持度

指的是當孩子做某件事情時，若遭遇到困難或阻礙，是否能夠繼續堅持下去。堅持度高者，通常專注度也較高，沒有完成目標是不會停下來，可能個性較龜毛；堅持度低者，可能容易受外界影響，也比較隨性，可能碰到難關就想放棄。

point：過高或過低都不好。過高者可能聽不見他人的聲音，只沉浸在自己的世界；過低者太容易受他人影響，而不願表達自身想法。建議視情況微調，給予階段性目標與鼓勵較佳。

反應閾（敏感度）

指的是引起孩子反應所需要的刺激量。反應閾低的孩子，敏感度比較高，會對環境某些因子有反應，如睡覺時旁邊有聲音會變得浮躁；反應閾高者，敏感度比較低，比較遲鈍，較不會察言觀色，例如沒察覺到父母對某行為生氣。

point：對於反應閾低者，父母不要想得過多，以為孩子在找碴；對反應閾高者，父母可稍微提高警覺，多提醒與引導。

反應強度

指的是孩子對於內在和外在刺激所產生的反應程度。反應強度高者，表現比較激烈，情緒較戲劇化，有明顯的喜怒哀樂和動作行為，好惡顯著；反應強度低者，較無表情，情緒溫和、淡淡的，也由於表達出的訊息較弱，容易被忽略或誤解。

point：父母應避免發生「會吵有糖吃」的狀況，無論面對哪種孩子，都要花點時間仔細且長期觀察。針對溫和的孩子，更要多引導他學著主動表達出內心想法，如此才能讓父母更了解每個人的狀況。

三大氣質向度

由Mary Rothbart等人所編製的「兒童行為問卷CBQ」，主要評量3～7歲兒童的氣質；量表有15個項目：活動量、生氣／挫折、趨近／正向期待、注意力專注、不舒服、安撫、害怕、高強度愉悅、衝動性、抑制控制、低強度愉悅、知覺敏感度、悲傷、害羞、微笑與大笑；裡面部分項目類似九大氣質向度，但更精細。他們再將上述歸納為三大向度：外向性、負面情緒、努力控制。

外向性

王珮玲教授表示，「外向性」包含衝動性、趨近／正向期待、高強度愉悅、活動量和害羞，此類孩子的精力比較旺盛，容易有衝動行為、興奮的感受，偏好刺激性高的活動（例如盪鞦韆）、活動量程度大，並且面對新的人事物也比較不會感到害羞、退卻，主動性可能較強。

point：面對這樣的孩子，建議父母儘可能給予孩子向外互動的機會，除了有助於認識外界，也能消耗些許體力；唯需注意別讓孩子離開視線，並讓孩子避開危險的場所。 

負向情緒

「負向情緒」包含不舒服、害怕、生氣／挫折、悲傷、安撫等項目；具體來說，此類的孩子比較害羞、內向、不喜歡說話、容易緊張和情緒低落、對外界敏感、被干擾後就會不高興等等。她表示，如果父母沒有特別留意這孩子的話，未來他可能會有焦慮或憂鬱的傾向。

point：父母應隨時關心這樣的孩子，鼓勵他多表達自己內心的想法，並給予積極正向的鼓勵，讓孩子有受到肯定的感覺。

努力控制

王珮玲教授表示，Mary Rothbart所歸納的氣質三大向度中，其中「努力控制」，是近幾年愈來愈被重視的部分；努力控制包含：抑制控制、注意力專注、微笑與大笑、低強度愉悅、知覺敏感度。其中，努力控制又可以分兩個層面來看：注意力和情緒。

1.注意力

若孩子無法調節自己的注意力，即代表注意力分散度大，因此情緒反應偏強，較無法控制自己心情或很難被安撫；舉例來說，有些孩子一旦哭泣就會持續好久，父母擁抱後仍然大聲哭著，難以被安撫。她補充，這種狀態大部分深受生理機制中的腦神經所影響，也就是前額葉（控制執行功能）的發展還未健全。

point：可透過活動來訓練前額葉功能，例如家長帶著孩子唱兒歌，剛開始先完整唱完歌詞（兩隻老虎），數次後刻意空下某些文字（兩隻○○），讓孩子主動接下去唱，這樣可以引導他運用大腦多思考一下。

2.情緒

這裡指的是「情緒調節能力」，無論面對喜、怒、哀、樂，孩子如何去感受、認識自己的情緒，並且懂得找正確且適合的方法轉移注意力、調節感受，讓自己的狀態趨於平穩。對孩子來說，需要大人去引導和說明情緒的意義，並教導如何自我調節，才是最重要的。

point：情緒調節能力的具備與否，對未來人際關係影響很大，無論在職場、感情等等，若調節能力不足，就會採用不適切的方式處理，傷人傷己。

 

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