職場心勢力～超級媽咪放輕鬆！

Nicole：發揮正面能量‧積極溝通

目前任職於台北W飯店公關經理的林育萱（Nicole），大學念的是傳播管理領域；回想當初出社會前，曾考慮過記者、Marketing行銷和PR公關，但最後選擇飯店業公關，且一投入就是10年。

熱愛且開心於飯店公關經營

「我每一天工作，都非常開心！」自從5年多前進入台北W飯店，Nicole一路努力到今日的公關經理位子；在許多同事的眼裡，Nicole是個擁有豐沛正面能量的好夥伴，總是帶著燦爛笑容、講話直率、行為落落大方，積極面對工作上任何狀況，「對我來說，只要有方法可以解決，就不會是難關。」

Irene：對周遭人事物關懷與感恩

Cafe de Riz米販咖啡創辦人郭梅琳（Irene）在懷第一胎時，正好面臨餐廳籌備期間，同時也受出版社邀請而寫書中，非常忙碌。回想當初，2013年11月生下大兒子，12月米販食堂開幕，數個月後米販咖啡開張，之後2014年8月旅遊書出版；生活忙碌，但也帶來充實的收穫。

重視食安‧營造親子空間

在和先生共同創業前，Irene曾經擔任過生活美學品牌的行銷相關職務；因此，之後在米販咖啡主要擔任行銷、創意與公關等內容，其他經營面向則由先生負責。

早期Irene和先生還在約會時，愛去吃燒肉等重口味的料理；但後來歷經另一半生病、Irene懷孕，他們開始潛心研究天然健康食物、中醫學理論和食品安全等，並逐步構築出餐廳創業的構想，「其實這一直是先生的理想」，夫妻倆又特別愛吃，因而達成共識並往此方向努力，致力於「營造親子皆舒適的用餐空間」。

冷彬：平衡‧是一段持續要求的過程

大學和研究所專攻社會學與社工相關、畢業後即投入社會工作領域的富邦文教基金會總幹事冷彬，關注青少年及兒童族群超過15年，持續以人文、藝術、影像教育等方式，深入及引導各地（包含原鄉）的青少年自主培力（youth empowermemt）。

對社會工作充滿熱情與鬥志

這份工作的時間長、變動性大，甚至配合活動時間，在周末、寒暑假期間更是忙碌。冷彬笑稱，「隸屬於NGO（非政府組織），都是在為別人爭取權益，但有時反而顧不了自己的」；然而，在一向不夠重視文化教育等領域的台灣，偶爾仍會發生令人士氣低落的過程，但「只要是對的，就要去做」，而這份鬥志，加上另一半的支持，讓她再辛苦，也會義無反顧地堅持下去。

陳菁徽：放輕鬆‧別總把自己逼到極限

知名的台北醫學大學附設醫院婦產部主治醫師陳菁徽，從小生長在醫師世家，耳濡目染下，也以醫師為志願，且投入現今堪稱「稀有動物」的婦產科領域。每天忙碌於看診、手術、進修、研究、撰寫學術論文等等，幾乎沒有屬於自己的完整時間，但她向來樂此不疲。

充實扮演醫師與母親的角色

陳菁徽認識現在的先生之後，走入婚姻也順利懷孕生子，「但實在太忙了，兩胎的產後都沒能好好做足月子」。一直以來，陳菁徽都很能適應緊湊的生活節奏，就算大兒子出生後也是如此；然而，卻在小兒子出生後，有了不一樣的變化。