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編輯透視鏡-新手媽咪的母乳之道
2016-07-28 媽媽寶寶雜誌 第 354 期
作者:洪郁鈞
編輯透視鏡-新手媽咪的母乳之道
即使返回職場,多數媽咪仍然願意持續供應寶寶奶水,然而寶寶不在身邊的集乳並不輕鬆,因此若能在月子期間親密育兒、建立奶量,回到職場後掌握正確的集乳技巧,持續母乳哺育就能相對輕鬆。

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泌乳機制的啟動

許多媽咪在產前雖然有哺餵母乳的決定,但卻容易擔心自己剛好是那個沒有母奶的媽媽,事實上,除非是少數的特殊狀況,否則絕大多數的媽媽都有母奶可以供應寶寶,而懷孕時的脹奶,即是有奶水的徵兆。許世賓婦產科主治醫師暨好孕工作室國際認證泌乳顧問陳鈺萍表示,懷孕期間,女性的黃體激素與動情激素高漲,直到產後胎盤娩出,胎盤激素的影響不再、黃體激素與動情激素下降,即啟動豐沛奶水的分泌機制;在健康自然的情況下,產後約3天,奶水分泌機制啟動,會讓奶量衝到最高,但若是剖腹產或其他個別狀況(如:較豐腴的媽媽或有妊娠糖尿病的媽媽),則可能讓啟動大量奶水分泌的時間延後到3~7天,而在這3~7天,因為寶寶的胃容量還很小(出生第1天如彈珠大小,第7天如嬰兒拳頭),因此,少量的初乳即足夠供應寶寶。陳鈺萍醫師指出,在產後的前3天(有些媽媽需要3~7天),豐沛奶水的啟動主要憑藉的是黃體激素與動情激素的荷爾蒙調節,但在3天後(或3~7天後),寶寶的吸吮會引發媽媽泌乳激素的分泌,此後,母親奶水量的分泌就會憑藉著寶寶的吸吮次數與需求量自動調節,亦即這次寶寶吸吮多少,母體記憶後,下回奶水就製造多少,只要產後媽媽能總是按孩子需求供應奶水,供需平衡就會自然達成。

陳鈺萍醫師也提醒,判斷孩子是否喝到足夠的奶量,可以從尿布量的變化來觀察,例如:平均來說,產後第1天,寶寶須有1包稍有份量的尿布、第2天2包、第3天3包,以此類推,到第6天之後,平均每天要有6包沉重的濕尿布,即表示寶寶的奶量足夠,因此,如果媽媽發現可能奶來得比較慢、寶寶的尿量都不多,就建議可尋求醫療專業人員的評估與介入,以避免寶寶體重掉太多,而介入的第一步通常是評估哺餵的情況,而非即刻添加配方奶。

 

媽媽問

產後3~7天內荷爾蒙調控奶水期間,如果寶寶喝完,胸部還很脹,需要擠出嗎?

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