【即時新聞】害羞內向？僅一成四兒童青少年主動聯繫想念的人

孩子如果學會主動聯繫他人，獲得快樂也愈多。（圖片提供╱董氏提供）

董氏基金會與遠傳電信公布度「兒童青少年聯繫與情緒相關現況調查」，結果發現，僅一成四兒童青少年會主動聯繫想念的人，百分之61.7的受訪者「超過一年以上」沒有跟想念者聯繫，理由為「環境因素（換學校╱班級、搬家）」最多，其次為「課業或個人因素」、「溝通的工具」、「個性」影響。

「多主動聯繫，快樂越多」董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨指出，進一步分析，「常常」主動聯繫別人，覺得快樂開心的比例皆高於「很少」主動聯繫者，如能主動「開口」到「行動」，散播愛與關懷，就能帶動社會正向力量。

葉雅馨表示，隨著科技的進步，維持聯繫的工具多元且時效快，包括FB、IG、簡訊、手機，想念就可以聯繫，如果覺得尷尬，可先用問候語如「好久不見」、「最近在做什麼？」等拉近雙方關係。

此外，調查也發現，國內兒童青少年不太會分辨及表達自己的感受，家長老師可從旁引導孩子如何整理情緒，及適當的表達出情感。孩子如果學會主動聯繫他人，獲得快樂也愈多。

衛生福利部桃園療養院兒童精神科主任陳質采指出，每個人都希望自己成為被想念的人，被愛，受重視。當覺得孤獨、不受重視時，就會覺得不開心，建議家長，在與兒童青少年互動時，應該多聆聽、分享心事，讓孩子了解身旁是有人與他在情感上有聯繫，自己是受重視的。

陳質采指出，聯繫時不著急想要獲得對方的回應，可以先從節慶問候開始，再慢慢回歸以前與對方的熱度。預設好聯繫後可能發生的狀況，減少溝通的挫折度；此外，不要因為雙方地位有差異，就預設立場，誰應該先聯繫。