首頁 > 懷孕知識 > 孕前教室 > 改善不孕症狀 提升好孕氣
 
分享:
改善不孕症狀 提升好孕氣
2017-04-05 媽媽寶寶雜誌 第 362 期
作者:文/宋依玲 採訪諮詢/國泰綜合醫院婦產科生殖醫學中心主任賴宗炫
改善不孕症狀 提升好孕氣
根據2015年衛生福利部國民健康署公布資料顯示,國內夫妻罹患不孕症比例約為10〜15%,相當於每7對夫妻即有1對不孕,換言之,不孕問題已是相當普遍的現象,因此,不妨從中西醫聯手出擊,共同打造好孕氣!

國泰綜合醫院婦產科生殖醫學中心主任賴宗炫表示,現在許多夫妻是晚婚晚孕,又經常處於高壓力的工作環境,有些甚至還經常分隔兩地,使得懷孕難上加難。許多來看診的女性,大部分因以下幾項原因導致不孕,這也和患者自身飲食或生活型態有很大關係,除了檢查後藥物或手術治療,日常也要注意其改善方式,才能順利懷孕。

多囊性卵巢

此發生率占生育年齡女性的5~10%,發生原因為荷爾蒙分泌不正常,導致排卵功能障礙,原本應該發育成卵子的濾泡,無法正常生長。

•改善方式:

多囊性卵巢和生活型態有很大關係,除了配合治療用藥,清淡飲食和改善作息,月經週期就能漸恢復正常。 

黃體功能不足

黃體素有「助孕素」的稱號,在濾泡成熟時排卵後,濾泡會變成黃體,開始分泌黃體素,而這些分泌的黃體素會讓女性的體溫變得比較高,如有受孕,黃體素可幫助子宮內膜穩定;未受孕時,黃體會萎縮,沒有黃體素的子宮內膜會剝落,月經就會來潮。

•改善方式:

平時可多吃富含維生素B6的全穀類食物、富含維生素E的小麥胚芽、富含植物雌激素的山藥,有助刺激卵巢排卵。

卵巢功能老化

卵巢功能老化大多發生在40歲以上女性,尤其常處於壓力環境之下,也會發生提早老化、早衰現象,會造成月經變少、甚至停經。卵巢早衰有分原發性與次發性兩種,原發性與個人體質有關,次發性與生活習慣,或接觸藥物、汙染物有關。當卵巢功能老化時,最明顯的就是月經週期變化,原本28天來一次,變成2~3個月才來一次,經血量也慢慢減少。

賴宗炫醫師表示,當發現卵巢功能老化時,如果已是40歲過後不想懷孕,對女性影響不大,但若還想懷孕,可到醫院做卵巢功能檢查,包括抽血看體內雌激素、雄性荷爾蒙濃度、泌乳激素等,這些是不孕症檢查的必看數值。

1 2  

 
馬上按讚加入【媽媽寶寶】粉絲團
 
延伸閱讀
常見的子宮疾病
【即時新聞】子宮肌瘤大如排球·讓她蹲站時卡卡的
子宮內膜異位症 高齡未孕罹患率高
避免子宮內膜異位症造成不孕
婦女常見卵巢相關疾病