孩童想要戲水，應在大人陪同下，至有合格救生員的泳池或水域，提防任何發生危險的可能性。

國健署社區健康組組長林莉茹建議家長，暑假期間務必注意孩子行蹤，叮嚀小朋友千萬不可至危險水域，如果想戲水，則應在大人陪同下，至有合格救生員的泳池或水域，提防任何發生危險的可能性。

至於那些是危險水域？教育部體育署學生水域運動安全網資料顯示，近6年來，全國溺水死亡頻率最高的水域為新北市烏來山區、墾丁水域，近6年來就有4年發生溺斃事件，至於新北市大豹溪、新竹縣內灣、台中市草湖溪，則在6年中有3年出現溺水死亡事件。

最容易死亡溺水的海域，則以新北市沙崙海域死亡個案最多，近6年來7人溺水，其次墾丁海域、高雄市蚵仔寮漁港，均為6人。溪河流部分，則以新北市烏來山區5人最多，其次為新北市大豹溪、石門水庫、新北市三峽河等，均為4人。危險溝圳部分，則以嘉南大圳5人最多，其次為桃園大圳4人。

衛福部最新國人10大死因統計報告顯示，在105年10大死因排行榜中，事故傷害占了第六位，而意外溺水、淹沒為事故傷害的第五大死因，如何避免溺水死亡憾事發聲？林莉茹提

供「防溺5招」：

1.「選場所」：戲水地點需合法，要有救生設備與人員。

2.「看天氣」：天氣變化要注意，天候不佳要儘速離開。

3.「先暖身」：下水前要先學會自救、塗抹防曬霜及做暖身運動；身體疲累、突感不適或穿著牛仔褲時不下水。

4.「不嬉鬧」：危險行為要避免，跳水打鬧不可做。

5.「不落單」：戲水時，應由家長或親友陪同。

此外，天氣炎熱，紫外線極強，林莉茹提醒，戲水時要適時補充水分，避免上午10時至下午2時從事戲水活動，以預防中暑及熱傷害。