注意出國疫情與行程

孕婦對出遊國家的飲食衛生、交通工具與疫情狀況如：瘧疾、霍亂等疾病要先充分掌握，注意國外疫情資訊，遠離疫區，事先做好預防。特別是有些未開發國家、生活飲食上衛生條件欠佳地區，或是氣溫太冷、太熱的地方，在懷孕期間最好避免前往。

出國時，許多人為了玩得盡興，無不將行程安排得很緊湊，導致過度勞累，對孕婦的體能也是很大負擔，為避免發生流產或早產風險，選擇景點與行程最好是一邊休息，一邊玩，採取定點、悠閒的旅遊方式，孕婦不會因如廁不便而不敢喝水；也不會因舟車勞頓使身體感到不適，因此，建議以行程充滿彈性的自助旅行較適合孕婦。

藥品準備好旅途多一份安心

孕婦在出國前，建議先到婦產科門診做旅遊諮詢與懷孕狀況確認，評估週數及是否有其他高風險懷孕情形，須包括超音波檢查及詳細的問診評估。孕婦出遊時，也必須比一般人攜帶更完備的保健用品與藥物，如營養補充品、止吐藥、抗生素、感冒藥與腸胃藥等，預先準備好以防不時之需。 

國籍航空針對孕婦搭機規定

通常懷孕18～24週是最適合出遊的時機，但必須注意各家航空對於孕婦搭乘航空之規定，有些航空公司規定35～36週以上的孕婦就不能搭乘飛機，28週以上的孕婦都必須繳驗醫師所開立的適航證明書、同意書等才能過關。以下是各家航空針對孕婦搭機的規定，如需要更詳細資訊，可再上航空公司官網查詢。 

中華航空

建議孕婦主動告知航空公司訂位人員懷孕週數及胎數，依規定，所有懷孕旅客隨身攜帶醫師開立註明預產期診斷證明文件。

‧懷孕28週以上，需備妥「適航申請書」、「診斷書」（含週數、胎數、預產期及健康情形）及「同意書」，經醫務部門審核，同意適航後方可搭機。

‧懷孕28～31週又6天，多胞胎孕婦完成上述規定者，得以搭機。

‧懷孕28〜35週又6天，單胞胎孕婦完成上述規定者，得以搭機。 

長榮航空

懷孕36週以上（距離預產期4週以內）的孕婦與生產後7天內之產婦不得搭機。亦不接受多胞胎且懷孕32週以上的孕婦搭機旅行。  

‧距離預產期12至4週（懷孕28至36週），以及多胞胎距離預產期12至8週（懷孕28至32週）孕婦，需事先由其主治醫師於搭機前10日內填寫長榮航空之適航證明，並經由其內部的醫師同意，才可搭機；並請於起飛48小時前打電話預訂。