名模都在練的XBody訓練教你產後45天回復馬甲線
現代人生活忙碌，抽不出時間運動，但又想要有像名模一樣的好身材及肌肉線條，近幾年興起高科技健身運動XBody，許多明星與專業運動員都使用這套XBody訓練來雕塑身體線條及增加運動表現。XBody訓練效果是一般重訓的3至4倍，除了減重，也可以訓練心肺能力，對於降低體脂肪、增加肌肉量、訓練核心、調整體態、改善腰痠背痛等現象都有明顯效果，台灣ACED FITNESS UK獨家引進台灣，Annie老師也靠XBody訓練，在產後45天就回復馬甲線，是產後媽媽瘦身的一大福音。