若媽咪採取親餵母乳的方式，外出旅遊時，就不需要特別帶寶寶的食物，但如果已經開始吃副食品，就必須根據遊玩的天數來準備副食品份量

若媽咪採取親餵母乳的方式，外出旅遊時，就不需要特別帶寶寶的食物，但如果已經開始吃副食品，就必須根據遊玩的天數來準備副食品份量，通常會建議最多攜帶2～3天的份量。此外，出門在外，建議攜帶適量藥物，尤其1歲以上的寶寶較容易感冒，若有專屬的家庭醫師，可以請醫師準備一點退燒藥物或抗組織胺藥物，以備不時之需。 

衣著的部分，1歲以前的寶寶出門時，父母應讓孩子穿上防紫外線的長袖外套，且嬰幼兒的皮膚特別敏感，因此以衣物來防曬是較為健康的做法；此外，如果擔心蚊蟲叮咬，也可以幫寶寶攜帶長袖衣服、長褲、襪子與手套，藉此代替防蚊液。在搭乘交通工具時，車上都會有空調，空氣顯得較乾燥，如果爸爸媽媽擔心寶寶著涼，也別忘了多幫他準備一條毯子和乳液，還可幫助維持肌膚滋潤。 

若目的地較偏僻，紙尿褲和內褲也要多準備幾套，避免使用完之後，一時之間無法購買；反之，則不需要帶太多，可抵達當地後再酌量購買，也能幫助父母省下行李的空間。 

在國內旅遊，自行開車是較方便的選擇，父母務必為寶寶準備合身的汽車安全座椅、背巾或背帶，如果寶寶無法走太久，也可以攜帶較輕巧的摺疊式手推車；如果擔心自己開車之後，沒有體力帶著寶寶到處玩，不妨搭乘高鐵、火車或客運到目的地後，再租車行駛。

出門時，難免會碰到孩子大哭的情形，父母首先要先考量到寶寶是否身體不舒服，尤其寶寶便祕也是出門在外時，父母常碰到的難題之一，父母應隨身攜帶乳液，當寶寶無法順利排便時，可塗抹在肛門處做為潤滑，或是在出發前至藥房購買粉狀益生菌及果寡糖，添加在水中餵寶寶喝；副食品也應挑選較易消化且幫助排便的食材，例如香蕉和蘋果，藉此讓這些容易使寶寶感到不舒服的因素，降到最低。  

除了食物與防曬衣物之外，爸爸媽媽帶寶寶出門玩時，如果父母平時有使用奶瓶的習慣，出門時一定要記得多帶1～2個備用的奶瓶，萬一破損或是臨時找不到場所清洗，就可以即時處理寶寶的生理需求；寶寶的日常衣物，也要多帶2～3套，以免喝奶或尿尿時，不小心弄髒衣服卻沒得換。

如果寶寶8、9個月大了，已開始喜歡到處爬行，家長不妨多帶一塊遊戲墊，若寶寶突然坐不住，很想到地上爬行，就可以把寶寶放在墊子上，衛生安全方面也比較沒有疑慮；更重要的是，一定要帶2、3個寶寶喜歡的玩具和小零食一起出門，若寶寶突然鬧脾氣，便有助於安撫，分擔父母親的辛勞。