研究指出，室內的空氣品質要比室外差得多。

生活環境中常散布著看不到的過敏原，這些肉眼看不到的過敏原，可分為室內過敏原、室外過敏原和空氣汙染物，舉例而言，花粉就是最常見的室外過敏原，台灣最常見的室內過敏原則是塵蟎、蟑螂和動物皮屑（狗毛、貓毛等）。

此外，空氣汙染物，例如：二氧化硫（SO2）、二氧化氮（NO2）、一氧化碳（CO）及臭氧（O3）等，或者是室內常用的芳香劑、清潔劑，另外，二手煙、煮菜油煙和焚香也都屬於汙染的一種。室外大部分是懸浮微粒，有些是自然的像是沙塵暴，而車輛、工廠排放的廢氣則是人為所造成。 

無論是人為或自然的懸浮微粒，呼吸時若吸入這些東西，卻會影響到肺部功能，可能造成氣管和沛泡發炎，或是引起一些慢性發炎，包含氣喘、支氣管炎，也會增加呼吸道疾病的嚴重程度。

由於嬰幼兒的器官系統都還未成熟，若處在相同的懸浮微粒濃度下，孩子受影響的機率就比成年人高很多；老年人則是因為器官老化，呼吸代謝功能都較差，不舒服的情況也會比較明顯。 

通常我們一天有近八成以上的時間是待在室內，當空汙指數過高時，只要把窗戶關上就沒事嗎？事實上，研究指出，室內的空氣品質要比室外差得多！這是因為室內屬於密閉空間，尤其天氣冷時很少開窗讓空氣流通，如果家裡又有開伙煮飯、抽菸或焚香等，只要有燃燒的動作，就會有懸浮微粒產生，空氣品質也會馬上變差。 

此外，因為溫度和濕度不同，季節也會影響空氣品質，像塵蟎、霾害和沙塵暴就與季節關係較密切，冬天室內若門窗緊閉，又開煤油、暖氣或暖爐，只要燃燒不完全，所產出的物質都是懸浮微粒，室內濃度在冬天時會比較高，要注意適時通風確保安全。

家中若有嬰幼兒因空汙指數上升，或當吸入煮菜油煙、芳香劑、蚊香等氣體時，容易產生不舒服的症狀，應先驅除造成不適的原因，再對症下藥做治療，重點是別讓汙染物再次有機會刺激孩子的呼吸道。