千萬別讓孩子過度使用3C產品，以免影響眼睛視力及損害視網膜。

不當使用3C產品恐傷害寶寶眼睛，手機、平板、電腦或電視內有波長短且能量強的藍光，因此人們若長時間接觸，會造成眼睛疲勞乾澀及睡眠不足、不規律，甚至會傷害視網膜黃斑部。 

小孩更由於水晶體較成人清澈及黃斑部尚未發展成熟，因此無法有效抵抗藍光的侵襲，容易造成白內障及黃斑部病變，所以千萬別讓孩子過度使用3C產品，以免影響眼睛視力及損害視網膜。 

若非不得已一定要使用，則可以挑選螢幕是低藍光的產品，降低傷害眼睛的危險性。最重要的是，小孩需要我們的陪伴，而不是手機的陪伴，3C產品應該僅能於教導時使用，不能為了安撫孩子而拿出3C產品。在孩子剛出生至3歲前，應儘量避免孩子接觸3C產品，因為此時眼睛尚未發育完全，但雖然不主張使用，由於時代潮流仍然無法完全避免，此時「使用時數」及「使用時間點」就是最關鍵的重點。 

等到孩子3歲至5歲則可於一天中限制使用時間在1小時以內，但每次使用則以15分鐘為主，最長不超過30分鐘，一天內使用次數越少越好，若是太過頻繁容易影響視力發展，不得不謹慎。

3C育兒總讓人有疑慮，但其實最重要的還是孩子的使用方式是否合宜，若是放任孩子使用，理所當然會有反效果，但若是正確使用，3C產品的影像及音樂可以積極吸引住孩子的目光，提高注意力，因此也能夠引導孩子更加專注。