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【媽咪動一動】媽咪簡易伸展操

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懷孕是一段辛苦又甜蜜的過程，身為職業媽媽除了挺著大肚子上班之外，長時間待在辦公室也造成肩頸僵硬、肌肉痠痛、手麻眼花…這時候只要在辦公室進行簡單的伸展運動，就可以舒緩孕媽咪的不適喔！

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