圖說：牙齒酸蝕現象，牙齒敏感，一喝到冰的、酸的飲料就不舒服。

書田診所胃腸肝膽科主治醫師康本初表示，牙齒酸蝕的主要原因有二，一為經常飲用碳酸飲料、酸性果汁、食用酸性料理，另一個就是胃食道逆流，胃酸直竄至口腔，如果沒有馬上漱口，牙齒琺瑯質就會遭強酸侵蝕，以致象牙質外露，出現牙齒酸蝕現象，牙齒敏感，一喝到冰的、酸的飲料就不舒服。  

康本初醫師說，胃食道逆流是現代人常見的疾病，胃的內容物逆流到食道，典型的症狀有火燒心、嘔酸水等。一旦胃酸進一步逆流到咽喉及口腔，就會出現長期咳嗽、喉嚨異物感、口腔異味、牙齒敏感、牙齒酸蝕等。

30多歲林先生就是典型個案，近期因年節將近，聚餐多，他大量飲用柳橙汁與碳酸飲料，以致原本火燒心症狀加劇，而至胃腸科門診，確診為胃食道逆流。

在治療期間，林先生發覺火燒心的情況逐漸緩解，令他意外的是，長期困擾的牙齒敏感問題，竟也獲得改善，他在診間請教醫師「牙齒敏感是否與胃食道逆流有關？」

康本初醫師說，年關前夕，胃食道逆流者增加約兩成，原因與歲末尾牙聚餐有關，康本初強調，碳酸飲料、酸性果汁等酸性飲料會增加胃食道逆流風險，還可能引起牙齒酸蝕，不可不慎。 

如何預防胃食道逆流？康本初醫師建議，首先調整生活習慣、控制體重、減少腹壓。避免東西吃太快、少吃酸辣等刺激性食物，也少喝咖啡、碳酸飲料等。

當進食後，胃酸分泌增加，如果馬上平躺，胃內容物可能逆流至食道，因此，用餐後應該間隔二至三小時才能躺下，如果午餐吃太飽，中午也不要趴著睡覺。