圖說：為人子女者，要多留意父母的身心變化。

曾至家醫科、心臟科仔細檢查，都找不出原因，最後在女兒陪伴下到了身心科求診，才確診為「空巢綜合症」。台北慈濟醫院身心科主治醫師王慧懿表示， 空巢綜合症是指父母因子女長大離開家而感到悲哀孤單，由於不用再照顧孩子，父母覺得自己的價值降低，形成各種情緒問題，通常是短期症狀，包括孤獨、悲觀、提不起勁、失眠、頭痛、全身痠痛、食欲不振、消化不良、胸悶、喘不過氣等。 

王慧懿醫師指出，空巢綜合症好發於老年人，其中女性多於男性，通常出現在重大失落事件之後所產生的情緒反應，例如家人過世、寵物過世，或是年節過後的孤單等。

以陳阿嬤為例，是在春節歡樂團聚，兒女各自離開老家後，她提不起勁，身體到處痠痛、胸悶、喘不過氣，這就是因為事件發生引起的情緒反應，若未及時處置，症狀持續發生，就可能久鬱成病，最常見的是憂鬱症。

王慧懿醫師說，大部分人出現負面情緒反應後，都會在一段時間內慢慢走出來，心情逐漸平靜。但有人一直處於低潮失落的情緒中，以致引發憂鬱症或其他更嚴重的生理疾病。 

她提醒，為人子女者，要多留意父母的身心變化，一旦發現老人家出現上述症狀，切勿以一句「您想太多」簡單帶過，應該給予關心，讓父母感受到愛與溫暖。如果症狀嚴重，務必帶父母找專業醫師診治，以免因症狀延誤而衍生出更嚴重的疾病。

此外，老人家多數無工作，可以轉移注意力的事務較少，加上獨處時間較多，王慧懿醫師建議，老年人應該儘速回到正常作息，平穩心情，淡化節日氛圍，走出「空巢」陰影。平時培養興趣，參加社區活動，就可轉移對年節後寂寞感的注意力，增加生活多元與豐富性。