【新書】心好累：抗壓力太強反而會生病

2018/04/06

書本品牌快訊與好康品牌好康

「你的人生超載了嗎？」面對無數因為工作超時、家庭重擔、人情包袱而身心失調的患者，精神科醫師陳嬿伊提出警訊：「大家就是因為抗壓性太好，才會生病！」本書針對各種「活得好累」的人生實境，猶如面對面心理診療，馬上為你鬆開壓力死結：透過30個洞悉「壓力停損點」的心理練習，替早就超載的「責任感」、「成就感」、「人情債」等心理重擔按下暫停鍵，放過自己，讓生命的難題一個個成為過去。（出版／三采文化）

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