丹麥1項世代研究日前刊登於《預防醫學報告期刊》，報告顯示，將心理健康作為健康檢查的一部分，有助於發現有精神問題卻未接受醫生或心理師協助的人，進而提供協助。

研究團隊於2012～2014年間，隨機抽取年齡介於30～49歲居住在蘭納斯市的公民，進行健康檢查，共有4,871人參與研究，接受身高、體重、血壓和血糖等測量，並填寫關於健康習慣以及他們如何評估自己健康狀況的問卷。

研究發現，近1成受試者在心理上容易受到傷害，其中一半從未尋求醫師或心理師的協助，這群精神健康狀況不佳的受訪者特質為教育程度不高，收入低或是獨居者。 （推薦文章：越是追求完美．越不利於心理健康？）

結果顯示，大部分精神健康狀況不佳的受試者在遭受心理困擾時，並未獲得幫助，但透過心理健康檢查，則能被找出來，提供後續心理諮詢，甚至藥物治療。



「沒有心理健康就不算健康」前高雄市立凱旋醫院院長暨顧問醫師陳正宗說，研究證實，民眾有憂鬱症狀不一定會說出來，且不易被察覺，如果基層醫師在門診時，主動詢問患者最近是否出現有重大生活、憂鬱事件，就能找出憂鬱高風險族群。

陳正宗醫師指出，台灣65歲以上的年長者進行健康檢查時，有關心理健康篩檢部分，僅有2項題目，分別是「有沒有失眠」及「心情好不好」，且大都在診所進行，如勾選任1題，通常建議進一步追蹤檢查，但其實不太足夠。

董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，健康檢查有必要加入心理健康項目，讓心理健檢如同身體檢查的普及，讓有心理健康需求的民眾直接尋求身心科醫師的協助，避免民眾「逛醫院」造成醫療資源的浪費。

葉雅馨主任建議，心理健康檢查可以從企業員工健診做起，許多企業已提供員工完善的身體照顧，除了身體部分，也應加入心理健康篩檢，因為唯有身心均健康，才是真的健康。（推薦文章：運動小孩較少憂鬱，專家建議從跳繩慢跑開始）