產科權威李茂盛教授表示，懷孕、多包胎、肥胖，以及罹患糖尿病、高血壓等慢性疾病患者，以及工作需久站久坐者，都屬於下肢靜脈曲張的高風險族群，應該提高警覺。

李茂盛教授說，下肢靜脈曲張原因就在於靜脈瓣膜功能異常，原本血流流至下肢之後，應該往上回流，但卡住、上不來，以致血管異常，出現類似蚯蚓形狀。

台北慈濟醫院心臟血管外科主治醫師宋鎮宇進一步解釋，腿部血液靠靜脈流回心臟，1條是較表淺的「大隱靜脈」，另1條是在骨骼肌肉中較深層的「深部靜脈」。 （推薦文章：孕媽咪要小心！靜脈曲張嚴重時雙腳恐出現莫名燒熱感）

靜脈曲張主要是發生在「大隱靜脈」，當長時間固定站姿或坐姿，地心引力使血液淤積在下肢，靜脈壓過高，導致靜脈血管擴張變形，就有可能形成蚯蚓型的血管，除了難看，也會導致下肢痠痛。

一般來說，靜脈曲張依嚴重度可分6期，第1、2期會出現淺藍色蜘蛛網或血管如蚯蚓狀突出；第3、4期為患肢開始出現腫脹伴隨腿痠的感覺；第5、6期因血液淤積造成色素沉澱，皮膚變薄搔癢，若抓破皮則可能形成慢性靜脈潰瘍。

宋鎮宇醫師指出，靜脈曲張屬於退化性疾病，因為初期症狀不明顯，因此，門診患者以第3、4期居多，通常建議患者先穿著醫療級彈性襪，用壓力幫助腿部血液回流；如果已經到了第3、4期，穿上彈性襪，仍無法改善症狀的患者，就可能必須考慮手術治療。



李茂盛教授說，孕婦容易靜脈曲張，如果在孕期中體重增加速度太快，危險性更高，建議，平常可穿著彈性襪，盡量不要搬運較重的東西，如果固定姿勢每30分鐘，就應活動10分鐘，搭長途飛機時，應盡量走動。 （推薦文章：孕期預防靜脈曲張．彈性襪怎麼穿？）

最近正逢百貨公司週年慶，李茂盛教授建議孕婦，最好別往人群裡擠，也不要久站，以免引發靜脈曲張，晚上睡覺之前，可以將小腿抬高，促進血液回流。

宋鎮宇醫師則建議，工作時，如需久坐久站，就應該穿著彈性襪，預防靜脈曲張，平常多伸展腿部；如果小腿常出現痠、脹、腫等症狀，甚至出現淺藍色蜘蛛網狀的細小血管，甚至蚯蚓狀彎曲、突起，就應盡速就醫。