(2021.01更新)眼藥水、人工淚液，許多人是傻傻分不清，以為兩者差不多，都是用來舒緩眼睛乾澀不適症狀，一走進藥粧店，面對架上琳瑯滿目的產品，不知道該如何選擇。

陳瑩山主任說，不少民眾眼睛乾澀時，常自行購買人工淚液，但使用之前應先諮詢醫師或藥師，確認藥水含有哪些種成分，及正確用法，以免用出問題來。

部分隱形眼鏡族天天點人工淚液，陳瑩山主任指出，不含防腐劑的人工淚液可以每天使用，但臨床上治療乾眼症時，可能要每小時點2次，如果1天使用超過4～6次，建議挑選不含防腐劑的人工淚液，以免引發過敏反應。 （推薦文章：手機追劇致眼睛乾澀，吃葉黃素保健食品可以改善嗎？）

陳瑩山主任解釋，人工淚液的主要成分為水、保濕劑和增稠劑，可以短暫維持眼睛濕潤，一般可分「單次使用」與「多次使用」，單次拋棄式包裝不含防腐劑，開封當天就要用完，即使還有剩，也必須丟棄。

至於多次使用型，大都含有防腐劑，以抑制微生物孳生，雖然可以多次使用，但應該在開封後的1個月內使用完畢，只要超過1個月，就應該丟棄，以免損及眼睛健康。

陳瑩山主任強調，部分人工淚液含有特殊防腐劑，如果頻繁使用，容易傷害角膜，因此，不管是哪一種人工淚液，最好在使用前，先與眼科醫師或藥師討論，經專業評估後再用。



值得注意的是，有些人將眼藥水取代人工淚液，因為價格差不多，對此，衛生福利部食品藥物管理署指出，眼藥水根據不同產品訴求，會在保濕成分之外添加其他成分，不建議當作人工淚液的替代品。

陳瑩山主任表示，部分眼藥水加了血管收縮劑，以減少眼睛血絲，頻繁使用容易過度刺激眼睛；有些眼藥水含類固醇成分，若是使用時間稍長，就容易引發青光眼或白內障。

如何避免眼睛乾澀？陳瑩山主任提醒，平常應多喝水，多攝取含有維生素A、C、E的食物。用眼50分鐘就適度休息5～10分鐘，如果長時間待在空調環境，應遠離出風口，若濕度太低，過於乾燥，建議放一盆水。（推薦文章：隱形眼鏡日拋當週拋，小心角膜感染缺氧）