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【你所不知道的胎教】催眠做胎教.繞過害怕與焦慮

懷孕生產是女人一輩子的最大挑戰,台語俗諺「生得過雞酒香,生不過四塊板」正說明古人的敬畏,時至今日,孕產危機依然仍在。從生產事故通報中可見,孕早期、晚期到產後,皆有重重威脅,產後體質變差、變胖、性格改變,以及骨質疏鬆等問題,甚至到老時還在威脅健康。

母體狀態.影響孕程順遂與否

老婆懷孕時,大學好友語重心長地對她說:妳要好好加油!以後還想一起吃飯聊天。會如此說,是因為好友的堂姊才剛「生不過」走掉,而老婆也因輸卵管妊娠,經歷手術及痛苦的人工受孕。女性懷抱母愛,像鮭魚溯溪產卵一樣,歷經危險阻隔,即便挑戰成功,往往也身心俱傷,有些因為寶寶出生後狀況不佳,南北尋遍名醫,徹夜吹風排掛號,也有人為了照顧問題孩子,造成一夜白髮或中風。

雖然父母義無反顧,但這些其實是能避免的,孕產是生理並非病理現象,身體狀況會影響孕程順遂與否。體質好不必然痛、吐、腫、病、險,產後還能回復快、變得更健康。其關鍵在於:一、子宮狀況,攸關親子生存,若孕期子宮運作不順,母子都遭殃;二、肺活量,攸關活力、腦力的氧氣支援力;三、飲食習慣、消化與排泄系統,攸關養分支持力;四、代謝免疫,攸關健康體質養成力。(推薦文章:怎麼打造適合孕育寶寶的環境?從4個心理狀態出發

 

平穩西塔腦波.讓身體回復自然運作

改善體質,最好的方法是靠運動、作息和飲食,而非醫藥調理。大家都知道這個道理,但要做到卻不容易,因為搞壞身體,多是錯誤邏輯引導行為造成。戒除錯誤的焦躁、偏食、晚睡、少動、重口味、不良姿勢等壞習慣,通常很難持久,因為大腦會不斷抗拒。改變大腦理念祕訣需要平穩的西塔腦波,經由自我冥想,或專業催眠協助,才能安全進入潛意識調整,然後身體就能回復自然運作。

經手案例中即有歷經2次流產者,從冥想中感受到胎兒,開始享受親子相處,結果子宮頸閉鎖不全自癒順產。國外實際運用催眠進行手術和接生,也都得到縮短產程、快速回復和新生兒健康指數高等同樣結論。催眠與冥想進行胎教的作法和原理,將在下期專欄揭密,敬請期待。

實際案例分享


郭廷瑞老師

學歷:

美國加州大學河濱分校(University of California, Riverside)行為學碩士

經歷:

高雄柏仁醫院胎教講師
台北李木生診所胎教諮詢師
義守大學講師

著作:

《這樣做胎教 百分百有效》