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讓妳哺乳路上有愛無礙臺北市衛生局全力支持「母乳哺餵」

2019/07/30

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哺餵母乳，好處多！不僅能拉近寶寶與媽媽之間的情感，增強寶寶抵抗力及降低媽媽罹癌的風險。讓媽媽無後顧之憂地哺育寶寶，爸爸的陪伴與支持相當重要！

哺乳的重要性

母乳就像是為寶寶量身訂做的食物，其內含有相當多種的營養，博仁綜合醫院小兒科主任毛心潔表示，所有嬰兒配方奶中號稱新添加的寡糖、胡蘿蔔素、DHA等，母乳中皆有，且喝母乳的寶寶腸道中的有益細菌也比喝配方奶的寶寶還要多。其營養成分也會隨著寶寶的年紀需求不同而有變動，最重要的是母乳中的抗體及其他抗感染因子卻是一直存在著，保護著寶寶！嬰兒期營養的黃金標準就是母乳，它可增進寶寶的智力發展，降低腹瀉及肺炎的感染率，減少過敏發生的嚴重程度，毛心潔主任建議，媽媽從懷孕開始就要有哺餵母乳的心理準備，產後也要儘快讓母子有肌膚接觸，讓寶寶感受到媽媽的溫暖並嘗試找尋媽媽的乳頭，一方面能享受親情，一方面也能刺激泌乳激素，讓奶水即早開始分泌，但毛心潔主任也提醒，不要將哺餵母乳當做是壓力，能餵多少就餵多少，哺乳之路才能走得長久。

哺餵對媽媽及寶寶的好處

哺餵母乳的行為不單純只是「餵養母乳」，越來越多的證據顯示，哺餵母乳對新生兒的身體健康、心智乃至人格發展都有長遠的影響。毛心潔主任表示，哺餵母乳不僅能讓寶寶獲得最好的營養來源，增加更多的抵抗力，對於媽媽來說，還能降低癌症發生的風險，也因為提供自己寶寶珍貴的乳汁，提升其自信心，獲得生理、心理及精神上的回饋。

哺乳對媽媽的好處

１．正確吸含乳房、刺激催產素作用，有利於子宮收縮與恢復，減少產後大出血。
２．孕期儲備的脂肪是乳汁製造的原料，可幫助媽媽產後身材的恢復。
３．可減少罹患卵巢癌及停經前乳癌的風險。
４．純母乳哺育、寶寶未滿6個月且媽媽月經還沒來，三者皆符合，自然避孕效果好。

哺乳對寶寶的好處

１．母乳營養最完整均衡，成分更會隨著寶寶成長而調整；量身訂做滿足寶寶各階段的生長需求。
２．黃金比例易消化吸收。母乳中的鐵50％被吸收，牛奶中的鐵只有10％被吸收。
３．母乳含有A型免疫球蛋白、生長因子、補體及運鐵蛋白等成分，可以增強抵抗力，不易生病。
４．皮膚、鼻子及支氣管不易致敏，降低過敏性疾病的發生。
５．降低兒童肥胖的發生率。

爸爸的支持是哺餵母乳的成功關鍵

爸爸若能夠尊重、支持母乳哺育的決定，並且給予適當鼓勵，對媽媽及寶寶都是強大後盾，毛心潔主任提到，哺餵母乳不該只屬於媽媽一個人，而是全家人的事，尤其是「媽媽在懷孕過程中，準備了將近10個月的時間，但爸爸卻是在生產後才開始有當爸爸的感覺」，因此若能在懷孕期間，溝通好未來的照顧責任，且一同參加母乳支持團體、產前學習課程等，更是家庭的共同寶貴經驗。毛心潔主任也表示，爸爸能多聽取身旁友人的經驗，試著模仿與學習，更能成為媽媽的神隊友！

目前擔任工程師工作的陳榮彬，是兩個孩子的爸爸，表示對於太太在哺餵上遇到的困難感同身受，他提到，當時另一半因脹奶引發乳腺炎，還好在產前就有陪同參與像是媽媽教室等課程，在當下才能提供有效的協助。陳榮彬提醒，母乳哺餵應是夫妻倆要共同面對的事，在產前多跟媽媽參加課程，當在哺餵上遇到困難時，身為爸爸的也應及時給予幫忙。爸爸的強力支持，將會是媽媽在哺餵之路的成功關鍵。

圖說：陳榮彬工程師的奶爸生活