我們從動物的研究中也再次證明了：沒有報酬，學習效果很差，這是生物的本性。當然懲罰也可以產生學習的效果，但一般來說，正面的獎勵可以幫助自發性的完成任務且做得更好，而懲罰大致上只能禁止他們做一些不好的事情。

 

適切的稱讚可增進學習的動機

但是如果只靠一味的稱讚、獎勵、或者讓小孩自我感覺良好，相信所有的父母都同意這是不切實際，也不恰當的教養方式，容易養成孩子驕縱的個性。

生活中的大部分事情，孩子都無法自動自發去做，必須經過學習才行，那麼，在幫助培養孩子的生活能力及良好習慣時，我們要怎麼適切的「稱讚」，又該如何面對「責備」這樣的教養行為呢？

 

掌握讚美的原則

以下是我從一些科學、心理學及教育專家的文獻中，歸納出來的重點，與讀者分享：

．多使用肯定句：總是禁止反而會產生反效果，希望孩子不要做某些事情的時候，與其說「不把東西收好，就不能出去玩」，不妨試著說「東西收好，就可以出去玩了」；或是與其說「玩具不收好，以後就不能玩了」，可以試著說「玩具收好以後才可以玩」。

．讚美孩子的努力而非聰明：孩子把事情做好這件事情，與其稱讚他們很聰明、表現很好，還不如稱讚他們很努力，這樣會讓他們下次更努力地完成。

．對於獎勵與懲罰必須有合理、清楚、一致的規則：在一開始必須讓小朋友很清楚的知道獎勵與懲罰的規則，了解什麼該做、什麼不能做。執行規則時可保持溫暖、接納而堅定的態度，除了獎勵好行為之外，也試著獎勵壞行為的不出現。

．成就感是很重要的：學習新的事物可以刺激大腦發展。對於孩子已經會的事情不斷地稱讚，會讓讚美的效果失效，小朋友也容易感到無趣。幫助小朋友在學習新的事物時，適時而不過度的稱讚會讓他們得到成就感，以「再努力一點點就會成功的」鼓勵他們更自動自發做事。

．認知教養的困難，無法避免責備時的補救：在教養的場域中永遠有理想與現實的衝突，父母必須要認知自己不可能是完美的父母，盡了全力想為孩子好，仍舊可能做了錯誤的判斷跟決定。有時可能發生情緒失控，責備伴隨著負面的情緒會讓父母在當下說出、做出不理想的教養行為，這幾乎無法避免。但重點是事後，父母必須試著承認自己的情緒失控，如果能夠跟孩子們誠實的解釋自己的行為，這對培養孩子的同理心非常有幫助。因為孩子的模仿能力很強，在他們學會控制自己的情緒之前，必須先認知自己的情緒反應，才能學會控制、理解、並面對自己的情緒。