上映近一個月的南韓電影「82年生的金智英」無論是在當地或是臺灣都掀起了熱議，從仇女文化到全職媽媽的生命歷程，看似陌生卻又熟悉的感覺，是因為我們或多或少都曾經經歷過類似的事情。

電影中的女主角金智英原本是一位高學歷、在大公司上班的職場女性，之後戀愛結婚，生下一個可愛的女兒，便辭掉工作、專心在家照顧孩子。曾經她的夢想是成為名記者、作家，而現在的她只是一個孩子的媽。幾年後，她想要返回職場生活，卻受到種種限制……

近年全職媽媽的辛苦逐漸被正視，甚至曾有爸爸體驗全職育兒，將此喻為最偉大的工作，因為全職媽媽們全年無休的將身心奉上。如果可以，希望有朝一日能開發全職育兒的「專業證照」，肯定媽媽或爸爸全心投入此職的無私奉獻。

「謝謝你願意在我初到人間時，當我的世界呵護著我。」你相信嗎？多數長大的成人回憶起嬰幼兒時期父母的陪伴照護，都會透露：我相信父母是深深愛著我。隨著孩子年歲增長，悉心引導孩子分離個體化歷程的同時，你是否也有好好照顧自己的分離個體化？當孩子上學融入團體生活，也意味著全職媽媽可以開始騰一份心力繼續／重新開發自己的職業生涯之路。

親愛的全職媽媽，妳知道嗎？妳階段性地完成全世界最偉大的無休工作

離開全職育兒之初，難免會有迷失自我價值之過渡期，質疑自己接下來的生涯發展該何去何從？需要鼓起相當大的勇氣，不僅要面對自我的心魔，也要深呼吸迎接外來的挑戰，諸多的困境等著一一去擊破。或許你曾挫折難過到自我否定，甚至想放棄。親愛的全職媽媽，妳將一個軟綿綿的嬰兒撫養拉拔到可以跟妳頂嘴、活蹦亂跳，妳的存在價值無與倫比。當妳邁向下一個階段，尋找自我實現之路，走累休息是必要的，但記得要繼續往前走，影視歌三棲的莫文蔚曾在接受採訪說：讓你成長的，是永遠願意學習的心。

別讓遺憾沉寂你曾有的想望，結合現實調整自我

綜合現實環境的限制，調整出可以找到自我成就感之管道，即便一丁點也別放棄；無論多忙多累，妳一定要鑽出空間做自己的興趣（快樂之事物）。在大學演講生涯規劃時，我總以自己年輕時的出國留學夢為例：許多人以為結婚生子之後，原屬的夢想就該封印，但其實你是可以選擇的，邀請你把夢想放在心上，多元管道逐步地接近；這也是我為何能在小璐六個月大、甚至一打二搭十幾個小時飛機自助都甘之如飴，因為對我而言，這是結合現實考量後貼近夢想的方式之一。

不急不急，一步一步往上爬，終有一天看到你心中的美景。

圖文授權／心理師媽媽的窩聚

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