在《新兵日記》、《女兵日記》、《女力報到》扮演長官的劉香慈，戲劇中翻轉社會對女性的既定印象，在現實生活中也不辜負女力形象，堅持在婚姻中保有自我，以「堅定而溫柔」看待在家庭的角色。

女性的自覺．來自另一半的覺醒

劉香慈表示：「女性如果為了家庭犧牲，長期壓抑沒有出口，等發現因家庭跟社會脫節，終究會生病。」有了孩子的劉香慈，把60％以上時間留給家庭，「這不是犧牲，而是我看到自己責任後，選擇這麼做。」她強調，照顧孩子的重責大任，並不是必須全由媽媽承擔，應該是是媽媽「自覺」到寶寶這個階段需要她，想去承擔這個責任，「『自覺』是現代女性與以往最大的不同體悟。」

有意思的是，這些都是老公鍾威凱帶給她的觀念，他說：「沒人可以一輩子為對方犧牲，若為了孩子放棄夢想和舞台，終究會遺憾。」因此，只要劉香慈有工作，或是需要上表演課，鍾威凱就會負責接送兒子Teddy，帶他吃飯、親子共讀、幫忙哄睡。有一次，還告訴劉香慈，他帶Teddy去逛超市、騎單車，充分享受父子獨處時間。

即使身為日理萬機的永鴻國際生技公司總經理，鍾威凱再忙都會留下陪老婆和孩子的時間，就算出差也會儘量縮短行程，他的事業版圖劃得再大，家庭永遠都是人生的市中心。

婚姻禁忌來自失去聆聽的能力

談起夫妻相處，劉香慈笑說，老公做過最浪漫的事，雖然只有在交往時送過一束花，但曾在散步時有感而發：「孩子會長大，以後會有他自己的生活圈，我們要為自己活，等孩子大了一起出國玩，讓孩子追求自己的人生。」讓她聽了很感動。

如何看待婚姻裡的愛情？她緩緩地說：「有了家庭，我們的愛是一種昇華，有人會覺得，昇華等於沒有了愛情，我認為不是，這樣的愛是更有能力去愛，愛彼此的家人，比交往時獨佔對方的愛更有層次。」

除了愛，婚姻相處最大的禁忌，來自不聆聽對方說話，「就像演對手戲時，對方有在聽你講話，情感才能真正交流。有了小孩後，夫妻會不自覺以孩子為主，不小心忽略對方，只要有一方一意孤行做自己想做的事，不聽對方說話，常是問題的開始。」她提醒。

夫妻倆也會為不聽彼此說話而爭吵，但劉香慈說：「老公發脾氣後很快會『懸崖勒馬』，我看到他只要有一點示好，也會『見好就收』，所以我們幾乎不會吵到第二天。」她說，他們都不是聖人，不可能對彼此尖銳的語言沒反應，但只要老公有一點點示好和示軟，她就不會繼續生氣，而老公也會跟著休戰。

第二胎悄悄來．不小心做了重訓！

剛懷第二胎時，劉香慈不知道肚子裡有二寶，一直持續做著本來就在進行的重量訓練，還好胎兒安然無恙，後來在醫師的建議下，於懷孕初期先暫停重訓運動，以伸展運動為主。

懷孕初期她選擇做瑜伽，「孕前覺得做瑜伽不刺激，也不能馬上看到效果，但懷孕後上課後才發現，瑜伽除了練習伸展動作，同時能建構肌肉。」劉香慈上的是一對一的課程，所以老師會針對孕期狀況去調整，例如：訓練背後肌肉或大腿肌肉，可支撐肚子的力量，較不會腰痠背痛。

進入懷孕中期之後，劉香慈發現懷孕後常閃到腰，她猜測可能是原本在做的重訓停掉後，身體無法適應這樣的改變，於是在第二孕期在諮詢醫師後，回復一些強度減弱的輕量重訓，如：舉啞鈴，她強調：「孕前都舉到20公斤，懷孕中期只敢舉3公斤，強度減弱很多！」之後的孕期便以瑜伽和輕量重訓為主，再視自身狀況調整。

懷孕有精神就靠挺版穿搭！

每個女星都有一套別出心裁的孕期穿搭經！劉香慈說：「大著肚子常常坐得很舒服隨興，容易看起來沒精神！」因此，她不會刻意遮掩孕肚，或故意裝扮得像孕婦，而是喜歡透過硬挺一點的版型，如：寬鬆挺版的傘狀裙，讓整個人狀態看起來有精神。

劉香慈提供自己孕期好氣色的祕訣，平常勤做保養、不太化妝，一般出門會擦隔離霜，氣色很差時則使用有潤色效果的CC霜，不過跟老公出門吃飯時會畫眉毛、上睫毛膏，讓自己美美的！

這一胎和懷Teddy時有哪些不同？劉香慈笑說，這一胎15週就有胎動，一開始像小貓咪輕輕拍打，才過1個月瞬間轉為羚羊過大草原，「很喜歡胎動的感覺，彷彿在跟胎兒對話、互動，生完也很懷念。」懷孕就像一場和寶寶緊緊相連的單向旅程，每分每秒都值得回味。

女人沒那麼脆弱．想要的只是關心

劉香慈懷兩胎都沒有太多不適感，上一胎是自然產，這一胎也希望比照，完全遵照醫師指示以科學方式看待懷孕、補充營養。因為她表現太正常了，老公很容易忘記她懷孕這件事，常常叫她動作快一點，結果肚子就抽筋了，她形容：「這感覺就像做100下仰臥起坐，太不舒服了！」

很多孕媽咪希望另一半陪同產檢，婦產科醫師也呼籲準爸爸應儘可能陪伴，這對孕期心理很重要！然而，女力滿點的劉香慈說：「我沒有這麼脆弱！」她強調，懷第一胎時，老公每一次都陪同產檢，但第二胎真的比較有經驗，「其實老公沒有必要每一次都陪，這個時間他可以做更重要的事！」

雖然老公常問她需不需要陪，但老公上班地點時而新竹、時而台中，工作真的很忙，她覺得真的沒關係。其實，人夫們不一定需要隨伺在側，但真心的關懷和行動不能少，只要準媽咪感受到準爸爸的在乎，真有公事必須忙排不開都不是問題。

會不會再生第三胎？劉香慈阿莎力地回答：「不排斥！」小時候雖然跟弟妹吵很兇，還跟妹妹打架，長大後卻很謝謝爸媽生了弟妹陪伴她，「很多怕爸媽擔心的事可跟弟妹商量，也希望跟我們的小孩一起長大，所以不會只生一個，人多熱鬧！」雖然會因為生養小孩犧牲掉某些部分，但過程中可跟孩子一同學習成長，老公也會幫忙帶小孩。

正面角色演久了想變「壞」

除了在家庭角色多花心力外，劉香慈也希望在戲劇上更有突破！以往都是以軍警形象受到注目，會擔心角色有侷限嗎？她說：「表演老師告訴我，不要怕被定型，定型表示觀眾喜歡你、接受你，如何在這個定位外讓別人想到你有別種可能，就是接下來的功課！」

她笑說：「覺得自己以前的形象都好正義、正面喔！」未來希望突破自己，扮演什麼角色？她想了想，表示：「好人演久就想演壞人，希望能更探討角色內心，跳脫平常的舒適圈。」

這樣的劉香慈，代表著新女力時代的崛起！她的未來藍圖裡有夢想、有舞台，還有更多的可能，卻沒有迷失兩字。雖然可能會面臨挑戰和困難，但是當老公願意當強力後盾時，家庭，就是成就人生的助力。



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