酒精、乾洗手、次氯酸水超夯，抗病毒怎麼用？懶人包一次看懂
買不到酒精、乾洗手？降低病毒、細菌危害，勤洗手、不碰眼鼻口最重要！馬尚榮藥師表示，在討論到底這些成分對於抗病毒有沒有作用前，先不管是想要降低病毒還是細菌的危害，勤洗手，絕對是民眾自我防護的第一原則！而酒精、乾洗手、次氯酸水等成分，都是在沒有肥皂（洗手乳）及清水可清洗手部的特殊情況下，輔助手部清潔的替代選擇，故建議民眾如果買不到也不用緊張，謹記勤洗手、不碰眼鼻口的自我保護觀念，一樣有幫助。不過，為避免民眾辛苦買到卻還搞錯使用時機、用錯方式，馬尚榮藥師也特別針對這些清潔用品、成分的作用，以及使用方法、時機上有哪些需要注意的事項，一一解答。
《酒精》
作用
酒精能引起蛋白質變性、降解，導致病毒、細菌死亡。但要注意的是酒精濃度不是越高越好，高濃度酒精（95％）只能將病菌表面蛋白凝固，無法順利穿透病菌，恐使病菌有一定活性，故應選擇75%濃度的酒精為宜。
使用方法及時機
在沒有肥皂（洗手乳）、清水可清洗手部的情況下，可使用75％的酒精，做為清潔手部的替代選擇。也建議民眾可適度使用沾取適量酒精，來擦拭手機、平板、鍵盤、滑鼠等手部每天時刻接觸的3C產品、保持清潔。
若購買的是濃度75％的酒精可直接使用，但如果買到的是濃度95％酒精，就建議以4：1（濃度95％酒精：清水）稀釋後再使用。另外，要提醒的是，稀釋酒精的清水，一定要是蒸餾水或煮開放涼後的清水。（推薦文章：「酒精閃火點僅13℃，遇到靜電就會起火」網路瘋傳，消防局：純屬謠言，民眾勿恐慌！）
濃度75％的酒精能引起蛋白質變性、降解，導致病毒、細菌死亡。
《乾洗手》
作用
市面上乾洗手產品組成成分類型相當多元，大致主要由酒精、甘油、香精、三氯沙（triclosan）、三氯卡班（triclocarban）等成分組成。但也因為成分組成太過分歧，在殺菌、抗病毒效用上也較難分析；且美國食品藥物管理局（FDA）更曾指出，長期過度接觸三氯沙成分，恐有刺激皮膚、干擾人體荷爾蒙分泌、損害免疫系統的疑慮，建議民眾在使用前應謹慎挑選。
使用方法及時機
乾洗手一樣仍是民眾在沒有肥皂（洗手乳）、清水可洗手，不得已情況下的折衷手部清潔方式，尤其是皮膚本就敏感者較不建議使用。想徹底洗淨雙手，還是選擇用清水加肥皂清洗比較好。
《漂白水》
作用
漂白水是一種强而有效的家居消毒劑，其主要成分是次氯酸鈉（NaClO），能使微生物的蛋白質變質，有效殺滅細菌、真菌（黴菌）及病毒，殺菌、抗病毒效果最佳。
使用方法及時機
漂白水雖然殺菌、抗病毒效果最佳，但相對的漂白水刺激性也較高！即使是稀釋後一樣可能刺激人體皮膚及黏膜，故不建議做為手部清潔替代品使用，只能用於環境消毒、清潔。使用上建議將市售漂白水加入常溫清水，以50～100倍的濃度稀釋後使用，擦拭環境後停留10分鐘，再用一般清水擦乾淨即可。要叮嚀的是，漂白水稀釋前後都有一定的揮發和刺激性，民眾在稀釋、使用時一定要配戴口罩和手套，防止對皮膚及呼吸道黏膜造刺激；並保持環境的通風，預防因吸入過多揮發氣體而造成頭暈、嘔吐不適感。同時不要跟酸、氨、胺類成分混合，以免產生有害物質。
漂白水雖然殺菌、抗病毒效果最佳，但相對的漂白水刺激性也較高！民眾在稀釋、使用時一定要配戴口罩和手套並保持環境通風，防止對皮膚及呼吸道黏膜造刺激。
《次氯酸水》
作用
次氯酸（HClO）結構和漂白水相當類似，具有能穿透無套膜病毒，讓細胞膜蛋白結構崩壞的特性，有一定抗病毒作用，在食藥署規範濃度、劑量下，可做為飲用水的殺菌劑，以及食品容器、食材洗滌用途。
使用方法及時機
一樣可做為沒有肥皂（洗手乳）、清水可洗手時的暫時性替換選擇。除此之外，馬尚榮藥師也提醒，雖然次氯酸結構和漂白水（次氯酸鈉,NaClO）相似，但兩者在對人體刺激上有很大的差異！自己就曾碰過民眾詢問：「次氯酸水結構和漂白水相似，那是不是將漂白水稀釋就會等同次氯酸水？」對此其強調完全不是這麼一回事，民眾千萬不能混淆使用，以免傷害身體健康。
次氯酸（HClO）結構和漂白水相當類似，具有能穿透無套膜病毒，讓細胞膜蛋白結構崩壞的特性，有一定抗病毒作用，在食藥署規範濃度、劑量下，可做為飲用水的殺菌劑，以及食品容器、食材洗滌用途。
．專家小叮嚀：沒有一種成分能百分之百殺菌，使用肥皂勤洗手才是最正確的衛生觀念
最後，馬尚榮藥師也再次重申，以上物品（漂白水除外）都只是非常時期，民眾隨身沒有肥皂（洗手乳）可清洗手部的替代選擇，且沒有一種成分能夠確保百分之百有效殺菌、對抗病毒。想要預防病毒上身，仍然應該使用肥皂、洗手乳勤洗手，清洗時牢記「濕、搓、沖、捧、擦5步驟」，並於搓洗時落實「內、外、夾、弓、大、立、腕」口訣，確實搓揉手掌、手背、指縫、指背與指節、大拇指及虎口、指尖、手腕，最後將雙手用乾淨紙巾擦乾，仍是自我保護最重要的防疫重點！（推薦文章：買不到口罩，抗菌濕紙巾也難買，怎麼辦？別慌張，洗手才是最重要且經濟的防疫方法！）