補過頭‧小心上火

中醫認為，妊娠後月經停閉，臟腑經絡之血皆注於沖任（氣血）以養胎，母體全身處於陰血偏虛、陽氣相對偏盛的狀態。我國古代醫家曾把孕婦的主要生理變化概括為「陽常有餘，陰常不足」、「氣常有餘，血常不足」，因此容易出現「胎火」。

【人參】屬大補元氣之品，孕婦久服或用量過大，就會使氣盛陰耗，陰虛則火旺，即「氣有餘，便是火」。服人參不當，易致陰虛陽亢，故孕婦忌服。有項研究針對100多名服用人參1個月以上的人做了觀察，發現大多數人出現興奮激動、煩躁失眠、咽喉乾痛刺激感和血壓升高等不良反應。把這種現象稱之為「人參濫用綜合症」。因此，務必請愛進補的孕婦引以為戒。

【桂圓】味甘、性溫，具有益心脾、補氣血和安神的作用。但是，甘甜能生痰，痰鬱則氣滯，從而導致氣機失調、胃氣上逆，導致嘔吐，日久則傷陰。此外，甘溫還能助火，火動陰血，血熱妄行，勢必造成出血。孕婦吃大量桂圓，容易發生見紅、早產。曾有一病例，有一位婦女懷了一個男胎，其婆婆大喜，每天煎人參桂圓湯給媳婦喝。不料，服了一段時期以後，孕婦出現了「人參濫用綜合症」，先是頭痛、失眠、煩躁、胸悶、心神不寧、鼻衄，繼而陰道見紅，經產科醫師檢查後，發現胎兒已死亡。

孕期進補‧慎選食材

有的孕婦認為吃補品總不會錯，於是孕期擅自進補，結果導致流產、難產、早產等。孕期進補應注意下列事項：
【忌濫用人參】人參屬大補元氣之物，會使孕婦氣盛陰耗，容易早產，不利安胎。
【忌濫用補藥】再好的補藥，也要經過人體代謝過程，增加肝腎負擔，還有一定副作用，所以對孕婦和胎兒都會帶來程度不一的影響。如：鹿茸、鹿角膠、肉桂、海馬、薏苡仁等。
【忌熱性或過寒食品】孕期少吃熱性食品，如：胡椒粉、花椒等。若懷孕婦女的腎臟欠佳，血壓高時更應該避免食用辛辣的食品。而若屬於虛寒體質的孕婦，則要避免太過苦寒的食物，如：茄子。根據前人經驗，懷孕婦女忌吃茄子，《飲食須知》認為：「秋後食茄損目；女人能傷子宮無孕。」所以，孕婦應忌食為佳或謹慎食用。另外，如馬齒莧又稱馬齒菜，其性寒滑，故懷孕早期，尤其是有習慣性流產者忌食之。

孕期中藥禁忌

古代中醫藥家很早就對妊娠禁忌藥有所認識，東漢《神農本草經》中已有記載6種具墮胎作用的中藥，所以準媽媽們也應該多瞭解孕期的中藥禁忌，避免造成遺憾。

易造成畸胎之中藥

下列介紹的中藥會對胎兒造成傷害，導致畸胎或影響胎兒器官功能的發育，無論在懷孕那一個時期都嚴禁使用這些藥物，主要有以下兩類：
1.辛熱有毒的中藥：
【植物藥】附子、肉桂、川烏、草烏、南星、大戟、芫花、常山、生半夏等。
【蟲類藥】水蛭、虻虫、斑蝥、蜈蚣等，都具有毒性，孕婦忌用。
這些藥物在古代醫書中認為藥性太過辛熱而燥，辛熱走竄迫血妄行，燥能傷津耗液，對胎兒不利，更有墮胎之弊。
2.劇毒的礦物藥：
水銀、硫黃、硃砂、雄黃之類的礦物藥，有直接傷胎，也應嚴禁使用。
這類的礦物多含重金屬，如：中藥雄黃的成分是硫化砷，有致畸胎的危險；而朱砂含有汞鹽（即水銀），可在孕婦體內蓄積，導致新生兒小頭畸形、耳聾、斜視、智力低下等。

易導致流產之中藥

下列的中藥則容易造成流產，中醫認為聚血才能養胎，氣平才能固攝胎原，因此凡是會耗氣動血的藥物，都容易導致流產或早產，尤其在懷孕中、後期必須禁用，主要有以下3大類：
1.活血破氣類：
桃仁、紅花、三稜、莪朮、澤蘭、蘇木、劉寄奴、益母草、牛膝、水蛭、乳香、沒藥、血竭等。
現代藥理學研究也表明，這些中藥裏含有多種讓子宮收縮的成分，所以不利於安胎。
2.滑利下降類：
大黃、芒硝、大戟、商陸、巴豆、芫花、牽牛子、甘遂、薏苡仁（薏仁）、滑石、木通等。
此類藥物多具通利小便、瀉下通腑的作用，有傷陰耗氣之弊。現代藥理研究認為，上述前8種中草藥，可通過刺激腸道，反射性引起子宮強烈收縮，導致流產、早產；而薏苡仁中所含「薏苡仁油」，實驗證明對動物子宮有興奮作用，能快速促進子宮收縮，所以孕婦並不適於食用。
3.芳香走竄類：
麝香、草果、丁香、降香等。
這類藥物多含有揮發油，辛溫香燥，主要是透過神經內分泌系統引起子宮收縮，容易導致胎兒早產或流產。在古代流傳的墮胎方藥中，均可見這類藥物，例如：麝香，常為其中的主要成分。

TIPS
1.孕期進補，應遵循「宜涼忌熱」的原則，即使是水果，也應吃性味平、涼之物，例如：番茄、水梨、桃子等。
2.孕婦禁忌自己濫用藥或聽信偏方、秘方，任何藥物的使用都應在醫生指導下進行。當然，這並不是說孕婦不能進補，只是說不能濫補。孕婦如果由於體質因素需要進補要由專業中醫師來決定，宜平補和清補，切莫自以為是，擅自濫補，以免損害母體和胎兒健康。

 

~原文刊載於2008年10月號《媽媽寶寶雜誌》