（攝影／江民仕）

　　這句話雖然說起來玄妙，但輕易就可以從身邊的女性長輩得到驗證，「唯有放過自己，才能讓身邊的人自由！」

女人連自己的名字都沒有，那是因為太愛家人了

　　當了十幾年的媽媽，加上陶晶瑩從小看媽媽和女性長輩對家庭的奉獻，她常覺得，媽媽連一個自己的名字都沒有，譬如：這是「Derek的媽媽」、「Sabrina的媽媽」，女人總是繞著家庭轉，卻忘了自己。

　　陶晶瑩對家庭主婦的付出充滿疼惜，因而寫了小說《二十一》向全職媽媽致敬，她曾問過一個為了照顧小孩而離職的媽媽：「在路上看到上班族會不會慌？她說：『會啊，但是我掉頭就走』。」那些在職場上追求理想、衝鋒陷陣的時刻，離職場的生活似乎還是昨天，但現在卻離得很遠，越想，就越感到慌張，最後只好落荒而逃，拒絕自己去想。

　　因為走在路上，看見的每個上班族，彷彿在提醒妳失去了什麼。


　　那種感覺是什麼？陶晶瑩說：「是脫節，與世界脫節，是最可怕的懲罰。就好像活在現代世界，但睜開眼睛，你就必須去張羅孩子的奶粉與尿布，你知道在媽媽族群裡，要花多少精力選奶粉與尿布嗎？當然，你愛這個孩子，但整個過程最可怕的是，一切在消磨你的精力，光是抱孩子就每天痠痛，每天想著能睡覺就趕快睡，媽媽們被禁錮在勞心勞力的狀態，沒有辦法再做其他事情。」

　　媽媽的生活無可奈何只能圍繞著孩子打轉，她原本可以成為太空人，去探索新宇宙，但沒有時間、體力和機會，陶晶瑩無奈說：「因為要先去看哪個尿布不會讓孩子過敏。」總是被各種生活瑣事綁住。

　　你可能想問，這也許是媽媽自己的選擇？先生和孩子也許不想要媽媽這麼做？這麼多的也許底下，卻任誰都不能否認，這一切都是為了愛。

愛，綁架了媽媽，更帶走了快樂

　　如果每一件事都要做到100分，當然也可以，但媽媽的快樂必然會被扣分！

　　「不要那麼努力，想把工作、家事、煮菜每一項都做好！」陶晶瑩笑說：「我煮菜勉強做到60分，東西煮得熟、吃起來有鹹味就好，因為我沒有力氣了。」如果下了班還要把家務攬在身上，我一定會情緒不好！她緩緩說著，「我媽媽就是如此，當她必須做那麼多工作，就會開始大吼大叫，最後的結果就是小孩不敢接近她，常跟我爸吵架！」從媽媽的身上，陶晶瑩學到了取捨。

　　「一個好的家庭氣氛，絕對不是一個人做得要死，其他人在吃喝玩樂。」陶晶瑩強調。

媽媽累了，可以休息一下嗎？

　　你一定可以想像，過年時最辛苦的總是媽媽，不管是職業媽媽或全職媽媽，都是廚房裡那個最忙碌的身影。但你想過嗎？媽媽其實也想跟家人在餐桌上圍爐，一起坐在客廳沙發裡看過年節目，而不是永遠吃菜尾，扮演著添菜、收拾、洗碗的角色，每年都錯過節慶最精采的橋段。

　　陶晶瑩不想做這樣的媽媽，於是有次過年，她問兩個孩子，要不要吃麥當勞？兒女們聽到很驚訝回：「啊？可以嗎？」那年，他們真的買了幾份漢堡薯條，再炒兩個青菜、煮一個湯，完成一份小孩和大人都愛的「年菜」。團圓的晚上，大家一起看電影過年，每個人都很開心，媽媽的心也圓滿了。

　　有些人可能會覺得過年這樣吃不對，陶晶瑩卻有不同看法：「過年了，媽媽累了，可以休息一下嗎？」如果媽媽不按照傳統做法，就會被質疑不是好媽媽，她反問：「為什麼都不先問媽媽累不累？」

　　我們的社會常要求媽媽成為第一個犧牲者，但媽媽也會累，也有心裡的聲音，也想開懷大笑，媽媽請自私一點吧，先能夠安撫自己、解決自己的問題，才能快樂！放過自己，傾聽內心的聲音和需求，把妳要的，讓先生和孩子們知道。

（延伸閱讀：別再用「好媽媽」框架把自己逼到牆角，只要自在快樂，就是好媽媽）

孩子應該要會做的，媽媽不要一肩扛起

　　那天，陶晶瑩把兒子帶到洗衣機前面，教他使用洗衣機的步驟：按下開關、加洗衣粉、啟動洗衣鍵，兒子看完一遍說好簡單，她笑了：「對啊好簡單，怎麼都要媽媽洗？」

　　「我做了很多，然後我累了。我就想直接表達自己此刻的狀態。我不想當完美媽媽，這麼想之後，我的情緒好、睡得好，家裡的關係自然也就好。」陶晶瑩說，媽媽不要再壓抑自己的聲音，每個女人都應該看重自己。

　　家庭和諧的前提，絕對不是要媽媽犧牲自己，而是先做自己，勇敢敞開心胸去談各種想法和心情。

原本不婚主義的李李仁，婚後過得很開心

　　李李仁曾經坦言，他以前抱持不婚主義，結束單身前一晚，他整晚睡不著覺，「畢竟我從來沒想過踏入家庭！」婚後，這些想法隨著與陶晶瑩一起生活後，消失得無影無蹤，他形容：「沒想到，跟她踏入家庭竟然會是這麼開心的一件事，我從未後悔過，在我心中，陶晶瑩就是最美的選擇！」甚至，讓他說出：「我不信教、我不拜神，因為我只相信我自己和老婆。」是什麼原因，讓李李仁全心全意信任自己的另一半呢？

能用幽默能化解的，就不要吵架

　　有一天，李李仁終於說出原因，他最愛陶晶瑩的一點，就是「她很好笑」。就像某年過年期間，陶晶瑩在臉書上發了一篇圖文：「過年，一定要老公洗碗！因為『公洗發財』！」還特別標註謝謝老公，在婚姻生活裡，她充滿智慧和幽默。

　　「女人真的不要為了老公、小孩不聽話，就把自己氣得半死，自己要有幽默感，」陶晶瑩說，年輕時的經驗提醒她，太過執著於小事上，就可能失去這段感情，偶爾開開小玩笑，生活多點樂趣，就少些衝突。

　　陶晶瑩曾經接受採訪時提到，吵架有助釐清雙方價值觀跟看法，但一定要想清楚吵架的原因和目的是什麼。她用「謀定而後動」這5個字來強調她眼中吵架的目的，絕不是爭輸贏，重點是在解決問題。

　　她叮嚀，吵架也得看時機，「有人（情緒狀態）在A＋、有人在C－，你就別去踩C－的地雷，等他回到A＋的時候，再溝通會更有效。」如果另一半狀態不好，沉默是更好的選擇，「你大概知道他現在發生什麼事情、他不能夠以正常狀態跟你互動時，你就稍微體諒一下。」

　　「你慢慢就會知道，人生其實就追求一個平衡的狀態，現實世界不是偶像劇，當你了解自己定位之後，就不會去衍生不必要的麻煩─不會去找老公麻煩。」雖然陶晶瑩曾形容，婚姻是最恐怖的修行，然而師父領進門，修行在個人，她用幽默來化解婚姻衝突，也讓原本不婚主義的李李仁，婚後過得很開心。

 

放過自己，對孩子也是一種學習，金馬獎後，荳荳學會放手讓陶晶瑩去工作

　　2016年陶晶瑩第四度主持金馬獎，深夜回家後，李李仁揉著眼睛告訴她：「今天荳荳看完妳主持的金馬獎頒獎典禮。」陶晶瑩：「看完？什麼意思？」李李仁：「就是看完啊，從頭看到尾。」

　　隔天早上，陶晶瑩抱著荳荳輕聲問：「這是妳第一是看媽媽主持大型節目耶，好看嗎？」荳荳點點頭。「媽媽妳好厲害。」陶晶瑩小心問：「現在媽媽可不可以多花一點時間去工作，如果有幾個月回不了家，你們可以嗎？」荳荳問：「那我跟弟弟可不可以去看妳？」

　　陶晶瑩如獲赦令：「以前工作和家庭的比重，是八二，家裡是八，工作是二。花了很多時間陪伴兒女成長。現在拿到女兒的指令後，我可以排工作了！」

　　她受訪時曾說，「生孩子會讓你快樂，但也要付出很大的代價，這不是一般人承受得起的，一定要有粉身碎骨的決心才能去面對。」所以，媽媽們，有時自私一點吧，生孩子需要「粉身碎骨」的勇氣，但記得把碎片留給自己。

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