不正確含乳引起的惡性循環

我在母嬰親善醫院生產。一開始，我以為餵母乳只要寶貝張開嘴含住我的乳頭就可以了，沒想到根本不是這樣！熊熊含不住，護理師說是因為乳頭太短，等到他好不容易含住了，護理師卻發現熊熊上下嘴唇沒有外翻，是不正確的含乳姿勢，需要協助熊熊重新含乳；等他終於正確含乳且開始吸吮後，熊熊一下子就睡著了，不管輕捏耳朵、搓搓背、捏捏手腳，最後都是吸吮個幾秒又繼續睡著，最後卻餓得大哭。

我那時候根本沒有母奶，原來還要聽到吞嚥聲音才算真的有吸到奶。就這樣過了一天，我決定請護理師先給寶貝喝配方奶，我則用手擠奶看看，到了出院當天，我的乳房依然軟軟的沒有奶水，媽媽還幫我按摩乳房，好不容易在出院當天早上，用針筒收集到1.5 c.c.的初乳。

不是沒奶．只是無法有效移出

出院後入住月子中心，當天下午，月子中心的護理師評估我的乳房已經開始有部分硬塊，建議我儘快開始擠奶或是親餵寶寶，不然很快就會塞奶。我當下開始使用擠奶器，但擠不出就放棄了。當晚，我一直睡不著，感覺自己微燒、胸部開始發脹變硬發燙，好像不再是我平時熟悉的身體，嚇得不知所措的我，哭著向值班護理師求救，她幫我按摩一側乳房，外加手擠奶到儲乳瓶，我同時抱著熊熊讓他吸另一側乳房，但是熊熊喝著喝著就睡著，不吸了，所以護理師又必須幫我擠另一邊奶！就這樣，大半夜無法睡覺的我經歷了人生第一次可怕的石頭奶。

隔天，我躺著讓護理人員協助我疏通乳腺，左右兩邊各擠出60c.c.的母奶，還教我如何使用擠奶器，晚上我用擠奶器終於成功擠出15c.c.的母奶。然後固定每四個小時擠一次，但我手勢不純熟所以每次都只擠不到30c.c.，導致乳房還是塞得很痛，所以隔天我又請專業人員幫忙，這次左右兩邊各擠出90c.c.的母奶。其實我是有奶的，只是我自己不會有效移出奶水，先生則努力安慰我，萬一擠不出來沒關係，喝配方奶也不錯！所以，熊熊多喝了幾天應急的配方奶。

親餵果然最好

那幾天的我都很憂鬱，自責無法給熊熊喝母奶，每天以淚洗面，覺得自己好無能，無法給熊熊足夠的抗體及營養，但還是不放棄，每三到四個小時擠一次奶，擠奶器都調最大吸力，竭盡所能地榨乾自己的乳房。

我總是邊擠奶邊看群組裡宜湘版媽整理的文章與教學影片，慢慢地，我愈擠愈多並做紀錄激勵自己，但乳頭龜裂、乳頭與乳暈交接處的皮下血腫與龜裂、小白點、乳房瘀青、乳房泌乳刺痛也隨之而來，我都咬緊牙關忍住，好友們也來月子中心幫我加油打氣，阿姨也燉了好多發奶補品送來給我喝，終於有一天，我擠出的量可以跟上熊熊一天的奶量了！

我停掉配方奶，開始以瓶餵母奶為主，等出了月子中心，才驚覺我自己一人，根本沒辦法同時照顧熊熊、擠奶、瓶餵、洗奶消毒奶瓶及擠奶器、做家事等等，毅然決然轉親餵。過程中，因為奶量很多，熊熊常常喝沒幾分鐘就會被奶陣嗆到大哭就不喝，或是只喝一邊乳房就喝飽了不再喝。所以，我設定約兩個小時主動親餵一次，若還是脹得很不舒服就擠掉到舒服為止，但不榨乾乳房，就這樣過了幾個月，慢慢地，我終於熬到了傳說中全親餵供需平衡的境界。目前熊熊快滿周歲了，過多的凍奶幾乎都給熊熊泡頂級奢華母乳浴。

給母奶媽媽的話

謝謝這一路上陪伴我的家人及朋友們，謝謝母奶LINE群組裡宜湘版媽整理的文章與教學影片，我也謹記世界衛生組織對母乳哺育的建議，忽略旁人路過的閒言閒語，儘可能放寬心，母親教我「深深吸一口氣，再慢慢吐氣」是個好方法，最後一定要相信自己及孩子可以做到，這段母乳人生，我會繼續堅持走下去。