混合食物泥:鯛魚毛豆泥(7~9個月以上)
當確定7~9個月寶寶能適應某些食材後,接著就可以少量多樣的混合加入各種不同食材,不但能豐富寶寶的味蕾,並提供更多元的營養。
食物泥製備原則:
1.由少漸增:在兩次哺乳之間,提供少量的食物泥,訓練寶寶咀嚼能力。
2.觀察反應:每嘗試一樣新食材,要觀察寶寶的接受度與食用後狀況。
3.由簡入繁:從單樣食材開始,等寶寶接受後,再晉升多樣食材並自由搭配。
材料
鯛魚15公克、毛豆15公克、馬鈴薯30公克、開水適量。做法
1. 食材洗淨(鯛魚、毛豆、馬鈴薯)。2. 去皮去梗,切適當大小。
3. 蒸煮熟後,放涼。
4. 加水打成泥狀。