新冠肺炎疫情延燒，再加上流感仍在流行期，許多爸媽都擔心孩子不小心感染病毒。但爸媽再怎麼用心叮嚀孩子吃飯前要洗手、手不要東摸西摸，以免把病菌吃下肚，孩子卻無動於衷，實在令人傷腦筋。

用遊戲增加孩子學習動機

當傳染病大流行，爸媽有時因為擔心孩子生病，不免經常提醒孩子重視衛生、建立衛生習慣，但往往使用過於嚴肅、拘謹的語氣與態度，陷入「說教」的死胡同，而孩子也可能因此從父母的態度中感受到父母的焦慮感，以至於心生抗拒。

念故事、演情境劇．衛教觀念也能變有趣

資深幼教人員圓圓老師建議，爸媽在教導孩子一些衛生觀念時，不妨以遊戲的方式著手，讓孩子了解到培養衛生習慣的重要性，以及增加孩子學習的動機。例如，父母可以找尋相關題材的繪本，或者用布偶演出情境劇，藉由有趣的故事、對白吸引孩子的注意力。（推薦文章：6個防疫繪本讓孩子認識病菌！不挖鼻孔、多吃青菜……與其嘮叨講不聽，不如讓孩子學會照顧自己）

播放兒歌．孩子更容易記住口訣

父母也能多多善用線上資源，只要在網路上輸入關鍵字，就能找到不少教學影片、兒歌，透過琅琅上口的口訣，配合指令動作，孩子便容易記住相關知識，跟著哼唱的同時，也自然而然學會如何正確洗手、戴口罩等。（推薦文章：防疫繪本帶孩子認識病毒，保護自己！洗手、戴口罩步驟一次記住）

多多鼓勵孩子．切記不要太常給獎品

不過，僅僅讓孩子認知到培養衛生習慣的重要性，教導正確的防疫方法，若缺乏生活中的練習，就難以養成生活中的習慣。當看到孩子做到自己要求的事項，不妨多多稱讚孩子，例如說，「我看到你在吃飯前有洗手，媽媽覺得你很主動，做得很棒喔！」爸媽真心的讚美，能讓孩子感到開心，從中得到成就感，並激勵孩子維持良好衛生習慣。

另外，爸媽也能額外給予孩子一些小獎品，如買孩子喜歡的玩具或食物，讚揚孩子的好表現。圓圓老師提醒，雖然給予禮物，能讓孩子更樂於做到爸媽規範的事情，但給孩子禮物的次數不宜太頻繁，不然孩子容易將「得到獎品」當作建立衛生習慣的主要動機，而忽略這些行為是孩子自己應做到的事情。

想讓孩子培養習慣．爸媽也要以身作則

圓圓老師提醒，除了督促孩子養成衛生習慣，爸媽也要以身作則，實際做到叮嚀孩子的事項。當孩子天天看到爸媽吃飯前會洗手，咳嗽時會遮嘴巴等，也會學習、模仿，孩子年紀較小時，由父母示範，陪伴著孩子一起做，孩子也能將這樣的概念記在腦海中，以有趣、輕鬆的方式引導孩子注重衛生，孩子也會在過程中得到快樂的體驗。

事先取得共識．教養態度要一致

制定家中規範時，要由爸媽兩人先取得共識，以免因為教養觀的差異而影響教導孩子的效果。例如，若只有媽媽規範孩子要在吃飯前洗手，爸爸卻覺得無所謂，甚至自己也沒有做到飯前洗手，便會在孩子建立衛生習慣上增加阻礙，因為孩子會認為：「爸爸也沒有做到，為什麼我要做？」讓堅持原則的一方宛如被打臉，因此，爸媽事前的溝通、討論非常重要。