舒淇沒有童年，被父母打罵到大

舒淇接受大陸紀錄片《時代我》專訪，談及小時候跟父母的相處的經歷，令人感嘆爸媽對孩子的童年影響真的很大。

她提到，從小常遭到爸爸家暴，經常挨打，「他如果今天心情不好，就要離他遠一點，要不然就很容易被罵。」總是要小心翼翼觀察爸媽的反應，當爸爸騎摩托車回家的時候，聽到樓下鐵門的聲音，以及爸爸自言自語的聲音，就讓舒淇感到害怕，「哪怕三更半夜的，我都會躲起來！」因為小時候這樣子的環境跟這樣子的經歷，讓她變成一個特別敏感的人。（延伸閱讀：男人遭家暴有苦說不出．求助專業不逞強）

出車禍都得不到媽媽一句心疼

長大後，舒淇能跑多遠就跑多遠，她15、16歲選擇離家出走，有一次出車禍全身帶傷回家，本想得到媽媽的關心與安慰，沒想到反被罵一頓，「我都不覺得我媽特別心疼我，因為她一來就是罵你，我鎖骨也有傷什麼也有傷，我就覺得說，欸我很可憐好嗎，妳還來罵我幹嘛呢？」

爸媽的愛，在舒淇的人生是一個空缺。即使44歲的她，曾獲得香港金像獎的最佳新演員和最佳女配角、金馬獎影后和女配角，在演藝圈已有不可取代的地位，但私底下仍逃不掉被負面想法框限，她認為每個人都處在黑暗處，「夜深人靜躺在床上的時候，誰不是呢？」（延伸閱讀：體罰到底行不行？這才是真正的「時代眼淚」）

在角色中失去自我，罹患憂鬱症。人生如同一艘不停漂泊的船

她的生命總在五光十色與墮入深淵之間拔河擺盪，就如同拍了電影《最好的時光》，她拿了金馬影后，卻也在那時患了憂鬱症。「我喝了酒吃安眠藥都睡不著，那是很難的一件事情，換到劇組裡頭，每一次要進入角色，你必須要跟這些人重新再來過。」

憂鬱症期間，舒淇把身邊所有人都趕走了，包括她的助理，只有弟弟陪伴她。掙扎糾結在情緒化中一段期間後，她透過接演另一部電影，角色中有很多哭喊的片段，她又哭又叫連續發泄，收工後回家睡了一覺，說也奇怪，從此以後就好了。角色，對她來說，是毒也是藥，想逃離又不自覺沉陷其中。

舒淇在影片中，秀出以前摔車造成的舊傷，包括腳掌、膝蓋、肩膀都有疤痕，她形容自己，就像一艘不停漂泊的船，有港口停靠就可以了，然後再接著漂到另一個港口。父母幼時帶給她的記憶，彷彿是一生的陰影，讓她帶著不安全感拼命找救贖。她說：「我現在年紀大了之後，就想要特別的少女。可是我覺得我心裡頭的那種純真感就是在於，因為我沒有童年。」

受傷的童年，帶給孩子受創的大腦

在美國擔任心理諮商師的留佩萱，於〈ACE研究：受了傷的童年告訴我們什麼？〉一文中指出，童年時期的負面經驗，像是肢體暴力、言語暴力（像是對孩子的冷嘲熱諷、輕蔑、辱罵與羞辱）、性相關暴力或騷擾或是目睹暴力等，會讓孩子常常處在一種充滿壓力及警覺的狀態，孩子需要一直保持警戒，觀察周遭是否有危險或是威脅，隨時處於「反擊或逃跑」（fight-or-flight）模式中。

這就是為什麼一些有創傷的孩子，可能會對於旁人無意的一句話或動作做出很大的反應，因為他們的杏仁核誤判這些是威脅。童年創傷經驗，影響孩子發展中的大腦，也影響孩子許多行為上面的表現，像是情緒控制、較衝動等。

打人、愛生氣、暴怒、無法專注、過動的孩子，更需要被善待

史丹佛大學兒童心理學家Hilit Kletter表示，創傷的孩子常會被誤診為注意力缺失／過動症（ADHD），因為在負面環境長大的孩子需要隨時保持警戒並對任何有威脅的刺激做出反應，所以在學校裡常會被認為是「無法專注」或是「過動」，「有創傷經驗的孩子常無法調節自己的情緒與行為，這也是為什麼這些孩子在學校常常惹上麻煩。」

留佩萱心理諮商師表示，因為一點點事情就暴怒的孩子，或在生氣時有很大的情緒和行為，像是掀桌子、丟椅子、打人等，這些行為或許在老師眼中認為是「故意搗蛋」，是「壞小孩」，但是在心理諮商師的眼中看到的是，這些孩子的家庭或過去經驗有許多創傷需要被處理。

爸媽們，從小當一個值得孩子信任的大人吧！

如果你是幼兒園老師、學校老師、安親班老師，或是工作上會接觸到孩子的大人，下次當你遇到一位情緒控管或是行為有問題的孩子，別直接認定小孩是「故意調皮搗蛋」，請先停下來想一想，這個孩子是不是正在經歷某些創傷？

雖然說創傷事件會對孩子造成負面影響，但人的大腦一生都會改變，心理諮商、運動、良好的飲食、正面思考、良好的人際關係等，都會影響孩子的「恢復力」（Resilience）。留佩萱心理諮商師強調，尤其如果孩子身邊有一位值得信任的大人，讓他覺得被愛、有人關心、有困難時可以幫助他，給予充足的愛和關懷，讓孩子知道他被愛、他是重要的，看起來很簡單，可以給他很大的正面影響。

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