想要平衡母體和胎兒的免疫力，首先須注重孕期怎麼吃、怎麼動，其次，則是要打造低過敏環境，避免誘發過敏反應，就能延緩寶寶未來出現過敏症狀的時間，並且避免過敏症狀發作！ 

過敏解析

先天遺傳與後天環境誘發，都會「開啟」過敏的機制反應。

提到過敏，許多人會想到異位性皮膚炎，卻忘了季節轉換時碰到的腸胃不適症狀，或是長期在早晨起床時打噴嚏，也都是過敏的一種表現。 

遺傳與生活環境‧均為過敏因素

馬偕紀念醫院小兒過敏免疫科主任徐世達表示，遺傳性過敏病基本上乃是一種與多重基因遺傳有關的障壁層缺陷與慢性過敏性發炎反應。此炎症反應會因受到各種誘發因素的激發造成臨床上的過敏發作，而其發作的部位則與其所遺傳到的各別器官異常有密切的關係。每個人體內大致皆存在兩種免疫力人體的免疫反應，可分為由第一型幫助型T細胞（TH1）媒介的正常免疫防禦反應，負責感染性微生物的免疫防禦機轉與由第二型幫助型T細胞（TH2）媒介的過敏免疫防禦反應負責寄生蟲、叮咬蟲類、過敏原與刺激物對障壁層器官的傷害防治的反應。此兩種免疫力在同一人的體內是以天秤式的平衡來呈現，除了兩者互相拮抗外，尚會受到調節型細胞與其細胞激素調節，進而影響病人將來遺傳臨床疾病的表現與否。

當病人遺傳到TH1媒介的正常免疫防禦反應不足時，病人會產生臨床免疫不全的症狀。當病人遺傳到TH2媒介的過敏免疫防禦反應過度時，病人會產生臨床上的過度敏感反應疾病。當此過度敏感炎症反應發生於皮膚，就會產生所謂的異位性皮膚炎，造成皮膚容易乾癢、起紅疹；若遺傳到氣管過敏，就會形成氣喘；鼻子過敏，則會引起過敏性鼻炎。 

剖腹產寶寶易過敏

徐世達醫師指出，除了受遺傳因素影響，若胎兒是經由剖腹產方式出生，將不會受到產道擠壓，許多器官未經孕婦陣痛後引起的荷爾蒙刺激，寶寶的成長速度就會相對較慢，且剖腹產寶寶除了無法得到來自母親腸道的益菌之外，還有可能會直接接觸到空氣中的其他菌種，恐增加過敏機率。 

症狀依部位有所不同

溫亞中西醫聯合診所院長彭溫雅指出，鼻過敏之所以會造成病患打噴嚏、流鼻水、皮膚癢，從中醫角度來看，會追溯到「肺、脾、腎」三個臟腑健康與否。

她表示，肺開竅於鼻，鼻子過敏的人，最主要是因為先天肺氣不足，導致外界的風邪或寒邪入侵人體，並長期潛伏在上呼吸道所致。風邪及寒邪的入侵，最常見的原因就是感冒、夏天待在溫度太低的冷氣房、冬天天冷未添加衣物等，風寒侵入人體時，與體內正氣相對抗時，會引起打噴嚏、流鼻水、鼻塞等反應，屬於人體正常免疫反應啟動所產生的抗病機轉。 

在中醫的說法中，脾和消化功能關係密切，如果脾胃不好，容易導致痰的生成，肺氣會比較虛弱，腸道也無法製造好的免疫球蛋白，若是稍微吃到一些不淨的食物，也容易出現比別人激烈的反應，例如肚子痛、腹瀉等，以乳糖不耐症為例，就是身體把牛奶當成有害的過敏原，並啟動了身體的免疫反應，產生了大量抗組織胺等刺激性物質，導致腸道刺激，引起了腹瀉等症狀。 

肺、脾、腎會交互影響

肺、脾、腎三者自古以來被視為與人體的過敏調節有關，過敏性鼻炎病人容易打噴嚏、流鼻水，就是因為這三種臟器的功能運作不佳，肺主宣發肅降，脾主運化水濕，腎主納氣，針對脾虛導致的鼻過敏體質，應著重在平時的脾胃照護，同時避免暴飲暴食，避免多食生冷之物，並佐以中醫健脾利濕的方向加以調理。