步道‧觀察健行兩相宜

步道，顧名思義就是以步行為主的道路，最有價值之處在於讓身在紅塵繁華的人們，隨時可沿著步道通往世外桃源，享受山林之美。臺灣各地都有步道，是假日休閒的好去處。趙介亭指出，簡單而言，有的步道沿途有豐富生態，有的則是純粹漫步健身，就看個人喜好！如果帶幼兒初體驗，可選擇有好走的階梯和石頭路，讓孩子願意自己邁開腳步，開心迎向大自然的懷抱。 

相關資訊

全國步道查詢系統：http://recreation.forest.gov.tw/RT/RT_index.aspx

規劃時間：約半天至一天。

建議穿著：長袖衣褲、包腳鞋、遮陽帽、冬天則需要保暖衣物。

裝備：飲用水、糧食、毛巾、雨具、隨身包等。 

就是這樣玩

玩法1‧走多遠隨孩子高興

剛開始，孩子可能對於長時間走路有些抗拒，但沿路的景致必會激起孩子的好奇心，而展開探索的本能，建議父母放慢腳步，讓孩子慢慢走，慢慢看，隨時駐足停下觀察他認為有趣的事物。趙介亭表示，「走多遠，隨孩子高興，不一定一次就要走完全程，把自主權交給孩子，讓他決定是否要繼續走下去」。 

玩法2‧用心觀察沿途風景

步道的兩旁風景，就是等著孩子探索的寶藏，趙介亭指出，「步道兩旁存在萬物，不要自我設限一定要看到什麼，隨遇而安」，可能是小花小草，可能是溪溝中的各式生物，孩子想看什麼，就停下腳步等待，讓他看個夠。即使只是拾起掉落在地上的植物，也值得用心觀察；如果是昆蟲，不妨來個近距離接觸，讓孩子學習用友善的方式對待大自然。 

玩法3‧與沿途指標拍照

隨時與標示海拔高度或步道長度的指標拍照，可以做為孩子挑戰步道健行的寫真紀錄，並以此激勵孩子，「再走多遠，我們就會到達……」，讓他對於「還要走多遠」有個心理準備。另外，也可拍下各類說明牌，做為自創主題資料庫或圖鑑的素材。  

都會公園‧交通方便隨時可去

不管是大型都會公園，或是住家附近的小型社區公園，都是孩子最愛的「遊樂園」！對於工作忙碌的父母來說，這裡可說是最方便到達的大自然！即使孩子對於大自然還沒多大興趣，也可在玩滑溜梯、搖搖馬等人工遊樂器材時，與自然有所接觸：清風拂面、聽鳥鳴、聞花香，只要時間一久，孩子去公園一定不再只安於玩滑溜梯或盪秋千等遊樂器材。

趙介亭表示，這些年，不少公園規劃沙坑讓孩子玩，而他也為了帶孩子玩沙，跑了大台北的好幾處公園，讓孩子體驗到各個沙坑有不一樣的風貌。大自然不遠求，就從住家附近公園開始吧！ 

相關資訊

公園查詢系統：可上各縣市政府工務局網頁查詢

規劃時間：1〜3小時。建議避開上午10點至下午2點紫外線強烈期。

建議穿著：長袖衣褲、包腳鞋、遮陽帽。

裝備：飲用水、點心、雨具、隨身包等。 

就是這樣玩

玩法1‧孩子玩追逐遊戲

剛開始，孩子可能還沒有觀察的目標，但置身在寬廣的空間，幾個孩子自然而然的玩起追逐遊戲，肢體因此得到解放，流下汗水的身體更見活力與精神。奔跑間，孩子會聞到植物散發的味道，看到活動於草木間的昆蟲，時間一久，都會是孩子專注觀察的目標。 

玩法2‧隨心所欲的觀察

下雨過後，公園中的水窪是孩子的最愛，可以玩水，也可以觀察水中有什麼東西？隨手拿起樹枝戳一戳，說不定會有意外的驚喜喔！ 

玩法3‧利用素材創造玩具

掉落的大王椰子有著好大一片的樹葉，看起來頗為堅固，就讓這片大葉子成為孩子們路上行舟的工具吧！可以是父母在前面拖行，也可以讓孩子自己想辦法移動位置，都是好玩又新鮮的遊戲。不要忘記，大家排隊輪流坐喔！ 

玩法4‧利用素材成為工具

玩沙一定要帶鏟沙工具嗎？答案是：不需要！撿拾掉落在地上的阿勃勒種籽，長長的、硬硬的，很適合用來挖沙喔。看看誰鏟沙鏟的深？又可以從沙中挖出什麼東西呢？

鏟沙鏟出一個小小的洞，做成「螞蟻的冰箱」，再把自己帶來的點心藏在這個洞裡，讓螞蟻隨時打開冰箱就有食物吃喔！  

休閒農場‧多元主題互動多

休閒農場的活動兼顧寓教於樂，還規劃讓民眾親手體驗的DIY主題課程，互動性極高，相當適合全家親子出遊。這些年，台灣休閒農場發展速度快，為塑造市場競爭力，各家農場有不同的獨特主題，包含種稻、種花、捕魚、養牛等，多元化的主題休閒農場，讓人眼花撩亂。最重要的是，透過專人的詳細說明導覽，是讓大人小孩快速了解某一領域生態的最佳管道。

如果父母有心的話，不妨系統化的規劃出遊目的，讓孩子在玩樂中認識各種生態，並體驗與自然結合的生活方式。或許就此打開孩子的興趣大門，朝向專業的領域發展。 

相關資訊

休閒農場查詢系統：http://gofuntaiwan.net/columnpage/travel/farm.asp

規劃時間：可視農場設備規劃半日遊、一日遊或住宿。

建議穿著：方便換脫衣褲、包腳鞋、遮陽帽。

裝備：飲用水、點心、雨具、隨身包等。如要住宿，視需要打包行李。 

就是這樣玩

玩法1‧跟著主人學……

阿美族人在馬太鞍濕地上發展出獨特的「Palakaw」巴拉告生態捕魚法，利用中空的大竹子、筆筒樹的樹幹與九芎枝幹等天然材料，製作出一個三層的結構物放入水塘中，讓魚蝦在其間棲息繁殖。這個漁網會讓小魚流走，只留下大魚。聽完解說後，就下水親身體驗吧。孩子的能力可能不足，建議大人小孩合作完成，熟練後，不妨來場親子比賽，看哪個家庭的默契最佳！ 

玩法2‧DIY 好有趣

如何將圓糯米搗成Q彈的麻糬？自己動手做才知道，要花多少的力氣和時間啊！所以，要靠大家合作，才能順利完成Q彈的麻糬喔！ 

玩法3‧學習傳統文化

想一窺阿美族的文化，豐年祭是一定要參加的活動，而舞蹈又是祭典中的重頭戲。藉由專人教授，孩子不僅活動了肢體，也對原住民文化有了特別的體驗。 

玩法4‧藝術創作我最棒

利用隨手可得的自然素材，讓孩子進行藝術創作，即使使用的素材都相同，但在孩子的創意發想下，每個人的作品都是獨一無二的曠世巨作唷！