Q:我女兒是家中第一個小孩，也是公婆的第一個孫子，不只我跟先生十分疼愛，連公公婆婆也寵上了天，雖然女兒還算乖巧，但卻似乎把家人對她的關愛當成理所當然的事情，我應該以什麼樣的方式，讓她學會感謝呢？

杏語心靈診所資深心理治療師姚以婷：要培養孩子感謝的習慣應該從父母自身做起，除了提供孩子身教和言教的模範外，也把握生活中的各種機會在孩子面前衷心表達感謝。此外，也建議在日常生活中，給予孩子機會去幫助家庭工作事務的分擔，創造孩子貢獻與協助其他家人的機會，並在孩子付出勞力完成工作後，好好的感謝孩子，也藉機引導他同理爸爸媽媽、爺爺奶奶對他付出的心意，讓他能學習去感受長輩的疼愛並心存感謝。

Q:我的孩子今年剛滿三歲，已經很會說話，常常下班回家，想多跟兒子說說話，卻發現我似乎不太知道怎麼跟小孩子對話，總是覺得自己很笨拙，跟小孩子說話難道有什麼技巧嗎？

其實孩子需要的不多，面對小孩，爸爸媽媽即便安靜的陪伴都能讓小朋友覺得愉快。

遊藝小園心理治療所藝術心理治療師邱寶慧也分享，如果爸爸媽媽心有餘力，可以嘗試著跟孩子說話時，蹲下身來與他們用同樣的高度說話，如果他們脫掉鞋子，就跟他們脫掉鞋子，如果他們躺下來，就跟他們一起躺下來，如此能讓他們覺得爸爸媽媽跟他們是如此的接近，而非高高在上的權威者，父母也能藉由動作的一致，嘗試以孩子的角度看世界，同理孩子現在的心情與感受來融入他們的世界。

Q:我的孩子目前兩歲半，很容易因為一點點小事就大吵大鬧，而每當他情緒失控時，我發現我也很容易失去耐性，我不禁擔心長此以往，我們的親子關係只會更加惡劣，到底該怎麼辦呢？

2歲～3歲的寶寶正值想證明自己能力的年紀，對於任何事都想自己來，也很有自己的主見，邱寶慧治療師建議，爸爸媽媽可以儘量以正向的說話方式來引導孩子，並且在可接受的範圍內，儘可能的接納孩子的想法，邱寶慧治療師也提醒爸爸媽媽，在孩子情緒不穩定時，父母更要優先穩定自己的情緒，只要爸媽的情緒夠穩定，孩子也能在感受親子間的氛圍後逐漸穩定下來，若家長跟著孩子情緒失控，不但無法達成彼此間的溝通共識，也容易傷害親子間的感情。

在家長情緒瀕臨極限時，建議可嘗試先跟孩子說：「媽媽很想和你一起繼續想辦法，但我現在很累了，我們都先休息一下好嗎？等我們都平靜下來後再繼續說說話。」以設法讓情況平靜後再進行親子間的有效溝通。