懷孕之前，我和老公最喜歡去夜市吃藥燉排骨來補補身子，但由於裡面含有一些中藥成分，不知道懷孕之後，還能不能像以前一樣肆無忌憚地食用？（苗栗／瑢娟）

懷孕之後應儘量避免食用。

亞東紀念醫院傳統醫學科林巧梅主治醫師：

懷孕期間，準媽媽必須攝取足夠的營養，將身體調理到最佳狀態，才有助於生出健康的寶寶。許多人認為中藥藥性溫和，有些民眾便會自行上中藥行選購藥材。不過，如果孕婦未慎選藥材，可能會不小心造成滑胎或出血，提醒準媽媽，進補別補過了頭，當心會造成反效果。

十全大補帖與藥燉排骨兼具補品與藥品的功效，但因為過於普遍，路邊小吃攤也會販賣，所以很多人以為只是普通的進補食物，不過，這兩種補藥並非適合所有人，若平時體質較燥熱或是感冒、發炎，食用後容易上火，延長病程；而孕婦又須特別小心，因十全大補帖和藥燉排骨常含有當歸、川芎、肉桂、茯苓等容易活血或動胎的藥材，除非氣血虛弱，否則須經專業醫師進行藥材變更，才適合準媽媽食用。

此外，因人參具有補氣活血的功效，建議產前應該避免食用人參，且產後一週內也不宜食用，以免發生產後大出血或是哺乳退奶等情形；如果是氣血較虛的孕婦，在懷孕初期可適量食用人參幫助補氣，但一般到了懷孕中期，就不建議繼續服用。

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