做好產檢放寬心

從事新聞工作，王晴玲經常接觸到關於懷孕的議題，許多統計報告都指出，高齡產婦的生產風險與胎兒異常的機率較高，醫師也曾提醒她必須控制體重，否則可能出現妊娠糖尿病。王晴玲表示，有一次做高層次超音波檢查，因為檢驗師習慣檢查完後再解說寶寶的狀況，所以過程中非常安靜，檢查進行到一半時，檢驗師突然嘆了一口氣，讓王晴玲非常緊張地詢問寶寶是否異常，結果檢驗師回答：「因為空氣太悶了，所以才嘆氣。」讓王晴玲嚇出一身冷汗，聽到回答後才好不容易鬆了一口氣。由於現代人的生活型態改變，晚婚生子的比例越來越高，許多高齡產婦會擔心寶寶的健康問題，王晴玲建議媽咪不用太過緊張，只要定期做好產檢，多與身邊親友經驗分享，調適心情、紓解壓力，並養成運動的好習慣，保持身心健康，寶寶一定都能平安健康出生。

音樂教養讓寶寶安定

Ethan是個愛聽音樂的寶寶，很容易被逗笑也不太常哭，對媽咪唱歌特別有反應，王晴玲認為是因為懷孕期間的音樂胎教法所養成。王晴玲說道，曾在電視上看到使寶寶情緒穩定的方式，孕媽咪可以選定一首歌反覆播放，據說寶寶出生後，哭鬧時只要聽到這首歌，情緒就會安定下來。王晴玲選了周杰倫的《聽媽媽的話》，並擷取副歌部分，所以當Ethan哭鬧不已，只要唱著這首歌，Ethan就會用發亮且崇拜的眼神看著媽咪，充滿喜悅的笑容，並慢慢停止哭鬧。

在月子中心時，王晴玲也會播放歌劇及古典音樂讓Ethan聽，除了加強Ethan的安全感，也能培養他對音樂的敏感度。所以，現在餵母乳或坐汽車安全座椅時，王晴玲只要唱著歌，就可以讓Ethan變得安定，孕媽咪可以試試看這個方法，提早為育兒做準備。

建立雙語環境

王晴玲的丈夫曾在國外住了20多年，因此，夫妻倆都非常重視國際化的教育，他們曾經考慮把孩子送到國外讀書，讓孩子從小就適應英語，但王晴玲覺得家人團聚在一起比較重要，想讓孩子在父母身旁成長。

於是，夫妻倆想了折衷的辦法，就是建立一個雙語教學的情境，讓Ethan從小開始接觸英文，藉此提升國際化競爭力。王晴玲建議，父母不需要急著花錢買大量教材，可以先從營造家庭雙語環境開始，王晴玲夫妻倆會從網路上找英文兒歌與英文故事，讓Ethan在家中或保母家都可以反覆聆聽。因為平常都是使用中文，所以爸爸在跟Ethan說話時就會用英文，希望以這種方式，讓孩子自然熟悉兩種語言。

享受哺乳的幸福

懷孕時，王晴玲的體重狀況控制得很好，但產後為了哺餵母乳，飲食量大增，尤其在月子中心時，不僅要吃月子餐，還要吃下家人送來的補品，不過，王晴玲願意為了哺乳不減肥。產假過後重回職場，她還是每天帶著體積不小的醫療級電動擠奶器，每隔3至4小時就擠乳一次，就算是半夜也不例外，長期累積下來，雖然影響睡眠品質，但王晴玲仍幸福洋溢地說，為了給寶寶喝母乳，再辛苦也值得。

調整寶寶作息

因為看到自己親妹妹帶小孩時，常常整夜都抱著寶寶，無法放在嬰兒床裡睡覺，所以王晴玲下定決心要讓寶寶在嬰兒床上一覺到天亮。沒想到這件事情很難做到，因為寶寶就像個鬧鐘，每3個小時就會哭鬧著要喝奶，而媽咪又容易心軟，無法讓寶寶哭太久。在Ethan2個月大時，王晴玲把他送到保母家照顧，保母發現Ethan一餐只喝100c.c.的母乳量，建議她把奶瓶的奶嘴孔換大一號，沒想到Ethan喝奶量與速度竟然大增，第一個星期每餐增加到130c.c.，第二個星期又提高到140c.c.，奶量增加後，晚上就寢時間也拉長，漸漸就能一覺到天亮，連半夜醒來後也不哭不鬧。

王晴玲建議，如果父母有關於寶寶的問題，除了詢問醫生外，可以多與有經驗的保母或親友討論，或許也能找到調整寶寶規律作息的方法。

成長進度順其自然

Ethan出生時的體重雖然只有2,840公克，但卻是一個精壯且骨骼發展快速的健康寶寶，尤其是小腿的力氣很足。王晴玲表示，Ethan兩個月大時，脖子就可以挺直，三個月大學會抬頭，四個月開始翻身，五個月就已經開始爬行，六個月大時竟然可以扶著東西站立，進度都比一般孩子來得快，雖然她很希望Ethan可以多爬一些時間，也把家中能扶著站立的物品都移開，但就算只是一個小玩具，Ethan也想扶著玩具站起來。由於每個小孩的發展進程不同，人格特質也不一樣，所以父母只要了解自己的寶寶，不需要處處跟別的孩子做比較，讓寶寶發展自己獨特的個性，順其發展軌跡進行，當個健康的快樂寶寶最重要！

媽媽是全世界最棒的工作

身為一個職業媽咪，王晴玲不僅忙碌於工作還要帶小孩，雖然很累，但每天起床看到Ethan的笑容，就感到無比滿足。因為工作的關係，上班時會把Ethan交給保母，保母也會傳一些Ethan的照片或影片，這都是王晴玲在忙碌工作中的神奇安慰劑。有了寶寶後，王晴玲發現自己反而能省思自己的優缺點，因為從事新聞工作與本身個性的關係，王晴玲的做事模式較急躁，但照顧小孩卻必須小心、有耐心，所以有了寶寶後，她也能適度修正自己的個性，跟寶寶一起成長。

王晴玲以親身經驗鼓勵所有職業婦女，不要害怕自己無法做好養兒育女的任務，有了寶寶後，一定可以兼職得很好，因為媽媽是全世界最棒的工作，千萬不要輕易錯過這生命中最美好的經驗。