Tip1．在適當的時間按摩

選擇合適時間幫寶寶按摩是很重要的，應避免在吃飽後或哭泣時按摩，並建議能在固定時間，有效規律地幫寶寶按摩，上班族媽咪可選擇晚上幫寶寶按摩。透過輕柔音樂的播放，能讓寶寶知道按摩時間到了，心裡感到期待、愉悅，進而在放鬆、舒適的環境下進行按摩。

Tip2．按摩時觀察寶寶的狀態

按摩時，先用大毛巾墊在下方，讓寶寶躺在毛巾上，媽咪要坐在離寶寶最近的位置，將手放在進行按摩的部位。按摩時，要注意觀察寶寶的狀態，例如舒適、愉悅、開心大笑，還是有不舒服的表情等，都要特別注意。

Tip3．注意室內溫度

按摩時若須將寶寶的衣服脫掉，應儘量保持室內適宜的溫度，應比平時的溫度略高，建議保持在26℃～28℃。

Tip4．嬰兒油的正確選擇與使用方法

可選擇讓嬰兒吃到不會有問題的食用級冷壓油，如橄欖油、紅花油等，或是維他命較高的植物性油，不僅能使寶寶的皮膚變得柔軟，還有助於促進血液循環。使用時，應先擦在媽咪的手上，再一邊隨著按摩的動作，均勻地塗抹在寶寶身上。天冷時，一定要在手中搓熱後進行按摩。