探索．從出生就開始

寶寶剛出生時，對環境極其好奇，即使行為能力有限，卻已經開始展開對世界的探索，無論是透過眼神專心注視、踢腿或咿咿呀呀說話，都是寶寶希望取得與周遭環境有所交流的探索方式。研究也發現，新生兒其實已具有模仿父母簡單表情的天生能力，例如：張開嘴巴、吐舌頭或噘起嘴唇，當爸爸媽媽對這些模仿有所回應時，能肯定寶寶嘗試與世界互動、溝通的意圖，並鼓勵他的探索行為。黃雅芬兒童心智診所兒童臨床心理師呂信慧表示，嬰兒的探索行為是正面回應世界的展現，也能促進寶寶正向特質的發展，而寶寶的發展，除了受到先天氣質差異的影響外，爸爸媽媽的教導與正面相處模式，也能啟發寶寶的正向特質，讓家長輕鬆帶養。

正向寶寶的特徵

無論先天氣質或後天培養，具有正向特質的寶寶，性情穩定、活動充沛且好帶養，在與環境或人事物互動時，也具有下列特徵：

主動探索

子宮外的世界，給予寶寶十足的新鮮感受，無論是天花板的顏色、床邊音樂鈴的聲音或爸媽的溫柔笑容，好奇心驅使寶寶對環境展開一連串的探索，若寶寶對環境或對爸媽的誇張表情，能展現興趣並適當回應，通常也代表寶寶較正向、不易退縮。

良好挫折忍受力

具有正向特質的寶寶，擁有良好的挫折忍受力，例如：寶寶1歲前，逐漸會開始針對想要的玩具表達意願，爸爸媽媽會發現，若寶寶一直嘗試拿取某項物品不成功，他可能會出現惱怒或感到挫折，然而，良好的挫折忍受力可以培養，此時爸爸媽媽可以鼓勵他再試一次，或幫助他想出別的方法，但最重要的是展現充分的耐心來引導與陪伴。

情緒調節力

具備正向特質的寶寶懂得調節情緒，例如：有些寶寶會透過吸吮手指或懷抱熟悉被毯來抒發當下感受到的壓力，讓情緒獲得調節，而這樣的行為也能培養寶寶安撫自己的能力，使情緒較容易穩定。

寶寶先天氣質

呂信慧心理師指出，寶寶的先天氣質可大略分成三種類型：

．易養育型

寶寶的生活規律性很高，不但喝奶時間固定，睡覺的時間也可預測，且有較多的正向情緒、不容易吵鬧；若偶爾出現負向情緒時，容易接受安撫，除了較易有安全感外，對於探索環境及與他人接觸也顯得較為主動。

．磨娘精型

寶寶的生活規律性偏低，喝奶與睡覺時間較不固定，常出現找不出理由的大吵大鬧，且負向情緒出現時不容易接受安撫，也比較沒有安全感。

．慢吞吞型

活動量較低，對大人的逗弄反應不明顯，有比較多的負向情緒，例如：退縮、較不願與人眼神接觸或愛哭等。

正確相處．啟發正向特質

每對父母都希望寶寶從小好帶又好教，呂信慧心理師表示，雖然寶寶的先天氣質各不相同，但正確的相處方式，能讓磨娘精型或敏感型的寶寶變得正向，反之，若長期忽略寶寶感受，也可能讓天生好帶的寶寶變得不安且容易哭鬧。

培養安全感．建立親子關係

研究發現，當寶寶有安全感時，能幫助親子關係更穩固，同時也會讓寶寶比較願意主動探索環境、發展正向特質，安全感的建立有賴於生活中親子間每個相處片刻的累積，呂信慧心理師提醒，在寶寶有需要時，適時給予口頭或肢體的回應、當寶寶哭泣時接納他的情緒並一同尋求情緒出口，讓他感受支持，都是增加寶寶安全感的做法，此外，因為寶寶還無法分辨氣話或真話，因此要避免跟孩子說：「我不愛你」或「我不喜歡你了」的言語。

安排生活．養成規律作息

為寶寶安排有彈性但規律的作息，能夠幫助培養寶寶的安全感、增加寶寶的穩定性，例如：若規劃4小時一餐或每天固定午睡與晚上睡覺的時間，寶寶會逐漸習慣在對應的時間填飽肚子或進行休息，當每天的規律都一致進行時，寶寶會因此感到安心，也比較不容易因為肚子餓或無法睡覺而哭泣，情緒會比較穩定，家長可以漸進式的方式慢慢建立寶寶的作息，但仍建議爸爸媽媽，對於天生規律性較低的寶寶，需給予較多的耐心與彈性來做調整，並在建立習慣時，給予理解與包容，即使孩子一時沒達成期望，也能知道爸媽還是愛著自己的。

豐富五感．保持心胸開放

0～2歲寶寶著重在感官動作的探索，此階段若能鼓勵寶寶的五感體驗，對易養育型的寶寶能因此鼓勵他的探險動機；對磨娘精型或慢吞吞型的寶寶，也會有誘發他探險的向外探尋的動機，例如：帶著寶寶多接觸大自然或不同環境，讓他能認識不同的人事物或與不同人接觸，也能透過遊戲與閱讀繪本誘發他的學習動機，呂信慧心理師指出，提供寶寶不同的感官刺激，當寶寶願意探索環境，事實上就增加了許多學習新事物的機會，並容易對環境抱持較開放的健康態度。

鼓勵探索．陪伴與觀察

除了必須仰賴爸爸媽媽而生存，照顧者的一舉一動也牽動著寶寶的纖細情感，雖然對世界充滿好奇，但也唯有父母的肯定更能給予寶寶繼續向前的探索信心，爸爸媽媽若能規劃出每天陪伴寶寶的時間，即便只有30分鐘，都能滿足寶寶希望被支持的需求，呂信慧心理師提醒，全心全意的陪伴應避免同時使用3C產品，才能讓寶寶感受自己是被注意的；而在觀察與鼓勵寶寶的探索行為時，也應避免帶有批判、厭惡或偏好的語調中斷寶寶探索，例如：當寶寶將玩具放入嘴巴時，大聲制止可能讓寶寶感覺驚嚇或受到挫折，讓寶寶覺得制止是針對他而非針對玩具，若能換個方式如：「吃起來是什麼感覺呢？」或「好像很好吃，借媽咪擦一下，再讓你吃吃好嗎？」等方式，較不易阻擾寶寶的探險，也不會讓寶寶誤會自己遭到拒絕而感到受挫。

以寶寶的角度看世界

呂信慧心理師說明，在安全的前提下，支持寶寶的探索，過程中若觀察到寶寶因為某項發現感到驚喜，建議爸爸媽媽也能夠嘗試以寶寶的角度看事物，與寶寶一同感受驚喜，讓他覺得受到支持，便會更樂於繼續探索，此外，當寶寶對某項物品感到好奇時，一昧的制止反而容易讓寶寶不願放棄，例如：當寶寶喜歡啃咬遙控器，不如消毒後讓他一次探索足夠，直到下次看到搖控器不再感覺好奇，就不會再想啃咬遙控器了。

逃避探索不強迫

隨著寶寶月齡的增加，心智能力也逐漸成熟，教養過程中，難免會遇到寶寶的抗拒情況，此時，爸媽的處理態度也會影響寶寶情緒安定的狀況；當寶寶初到新環境（如：幼兒園），表現出逃避與退縮行為時，家長需優先接納寶寶的情緒，不強迫寶寶要馬上投入，可以多跟寶寶描述眼前的情況與環境，並允許他有較多的時間觀察與了解現況，若父母想引起寶寶對環境的興趣，也可以優先主動投入，讓寶寶站在被動立場觀察後再決定是否投入，例如：爸爸可以先投入於遊戲中，不主動、不刻意邀請寶寶參與（避免造成寶寶被強迫參與的壓力），讓寶寶先旁觀爸爸的遊戲狀況以引起他的好奇。

順應發展．溫柔而堅定

生活中看似細微、不經意的互動經驗，在點點滴滴的累積後，造就寶寶日後的人格發展雛形，順應孩子的探索行為，有時也許累壞了家長，卻可能激發寶寶未來不可思議的創造力，或奠定將來所有發展需具備的正向態度，但順應孩子的探險不代表容許無法無天，呂信慧心理師提醒，在鼓勵寶寶探險與培養正向特質上，訂定前後一致、合理的行為規範十分重要，如：定點餵食、玩具須收拾等，爸爸媽媽可細心評量後訂下規矩，並採取溫和而堅定的教養原則，讓寶寶能逐漸熟悉父母的界線，進而達成放心遊戲卻不踰矩的自我管理。