顧好健康．免疫力需要訓練以成熟運作

一直生病

柏仁婦幼醫院副院長王志祿指出，不少孩子初上幼兒園約3至5天就生病了，「可能上學第一天就被病毒感染，潛伏期約3天，然後就發病」。再者，有父母認為，「孩子自從進幼兒園，感冒就再也沒好過」，他說，「這話僅對一半，通常感冒一次病程約7至10天結束，確認所有的症狀都沒有，如沒痰、沒鼻水、不夜咳等，才算痊癒，可能孩子好不容易病癒，又被第二次感染，因此，並非同一個病都好不了。當然也可能前病未完全好，又再次感染。一般而言，如果孩子有五天以上，完全沒有症狀，之後如果再次出現咳嗽，流鼻水等感冒症狀，理應重新再算一次新的病程！」。兩、三歲的孩子，從原本單純的家庭生活環境進到群聚好多孩子的校園，對發育尚未健全的免疫系統本來就是一項考驗，「免疫系統如新兵，需要接受新生訓練，但只要接受6至8個月的訓練，表現就如同正規軍一樣」，王志祿醫師請父母放心，「免疫力在磨練（對抗病菌）的過程中，表現會一次比一次更成熟」。

Tips

病程是指生病的過程，一般感冒從發病到痊癒約7至10天，如果初上幼兒園的孩子一直反覆生病不易痊癒，可考慮在家休息7至14天，讓整個病程痊癒乾淨再去上學，家長也會比較放心。王志祿醫師補充，「為避免病情反反覆覆而出現併發症，或是很快又被感染，最好可以在家休息兩星期，讓免疫系統好好建立起防火牆，這樣再回到學校，面對病菌，免疫力的運作將會更成熟」。

健康守則

為何幼兒園的孩子容易被傳染疾病？王志祿醫師指出，「孩子們玩在一起，彼此近距離接觸，加上孩子習慣東摸西摸，只要有一個孩子生病，帶著病菌的手摸過任何物品，很快就會傳染給其他孩子」，雖然父母多知道，讓生病的孩子上學時戴口罩，但他表示，「孩子多戴不住口罩，而且手摸過自己的鼻子、嘴巴，再去摸其他的物品，就容易傳染給別的孩子，因此建議至少發燒的孩子最好暫時不要上學，以避免傳染較嚴重的疾病」。也許對於雙薪家庭而言，要把生病不能上學的孩子送哪照顧，的確是一大困擾，但為了孩子健康著想，無論如何還是得想辦法才是。

Tips

如果孩子確診為腸病毒，王志祿醫師強調，「腸病毒的傳染力很強，一定要讓孩子請假，並主動告知老師」，因感染後平均有1至3天的潛伏期，可以經由腸胃道或呼吸道傳染，其散播途徑主要為口沫及接觸傳染，在幼兒團體中有很高的傳染率，「一週內同一班有2名以上（含2名）幼童經確診為手足口症或疱疹性咽峽炎時，政府教育單位會強制該班停課，以避免傳染蔓延，擴大病情。原則上，該班須停止上課10至14天」。

穿著物品．輕便簡單好活動

輕便衣物

幼兒喜歡活動，玩耍、跑跳是免不了的，加上幼兒園會安排動態的課程，如律動、體操，為了讓孩子活動自如，高豔芬總園長提醒，「穿著寬鬆舒適的衣物，不但方便活動，也安全，並易於穿脫替換」。前一陣子，她觀察女孩因為喜歡《冰雪奇緣》的艾莎公主，上學時穿得就像艾莎公主一樣，但長紗裙的裝扮實在不適合參與很多動態活動，如滑溜梯、跑步，這時該讓孩子勉強參加，或是請孩子在一旁等候呢？有時，連短裙都不太方便，「雖然老師會教兩性平權的觀念，但孩子尚未建立明確的觀念前，難免因好奇而有一些不適合的舉動」，建議女孩的父母，應讓孩子穿適合上學的衣物，不只方便活動，也是自我保護的方式之一。

Tips

孩子活動會流汗，建議平時讓孩子穿著吸汗的純棉衣物，避免汗水黏在身上而對皮膚造成刺激，產生不適。高豔芬總園長提醒，可幫孩子放一套備用衣物在學校，當孩子玩得太高興而讓衣服濕透，就可適時更換。

物品簡單

高豔芬總園長提醒，請父母不要忘記孩子天性活潑好動，身上的配件愈簡單愈好，儘可能不要配戴項鍊、手鍊與戒指等飾物，以免活動間掉落而引起意外，或避免不慎遺失。除必要的物品外，建議父母平常時候不要讓孩子帶其他非上課需要的物品，如玩具、糖果，因為這些特別的物品可能引起其他孩子的好奇，但擁有者可能不願分享，萬一有孩子執意想看想摸，一來一往間，往往容易引起爭執而造成不必要的誤會，若是老師的處理方式又不如家長的意，有可能讓原本很簡單的事變得複雜。

Tips

幼兒園多會安排分享日，在這特定的日期，孩子可帶自己喜歡的玩具到學校，在原班與同學分享。在這一天，大家手上都有一項特別物品，彼此也較願意交換著玩，學習分享、輪流的意義，不致發生「搶」別人玩具的事情發生。

親師互動．看重老師為孩子付出的努力

參與活動

為了讓家長與幼兒園有更多的交流，會不時安排請家長參加的活動，如親職講座、親子活動等，高豔芬總園長表示，「請家長關心並儘量排除萬難參加活動，有助於了解孩子成長與發展的狀況」。若真的無法參與，也可利用家庭聯絡簿、學習檔案或電話連繫，做為親師互動的管道。由於老師照顧與教育孩子頗為辛苦，有機會的話，請家長多給老師肯定與鼓勵，讓老師更有動力為孩子付出熱情，這才是孩子的福氣。雖然有的時候，父母對老師的喜好會影響親師溝通的品質，「比起自身的好惡，還是請家長多看老師為孩子所做的努力」。

Tips

通常家長會有幼兒園負責人的手機，但不會有帶班老師的私人電話，高豔芬總園長指出，「如果家長有特定事情要與帶班老師親自溝通的話，可事先透過園長約時間，或是利用接送的時候，早一點來或留晚一點，跟老師當面溝通」，雖然有的班級可能會設Line群組以便親師溝通，「透過文字溝通意見的效果，不如面對面的眼神交會來得有效」。

態度一致

不少父母疑惑，為何孩子在學校會聽老師的話，但回到家裡就有如小霸王，高豔芬總園長指出，「孩子善於察言觀色，他們會選擇有利自己的行為和動作，因此，在家面對父母和在學校面對老師，經常有言行不一致的情形」，受此困擾的父母該怎麼做？她說，「應多與老師溝通配合，堅持原則、決不妥協，只接受並鼓勵孩子的正確行為，同時不忘每天抽空跟孩子分享上學的趣事，使其對環境能產生正面認同，而願意持續表現正確的行為」。

Tips

面對孩子的脫序行為，請家長主動與老師溝通，討論可以怎麼做，讓孩子知道怎樣做才是對的。高豔芬總園長表示，「老師的堅持態度，常常是父母所缺乏的，才讓孩子有可趁之機，請父母與老師溝通並取得一致的態度，讓孩子沒有耍賴的空間，讓脫序行為有改正的機會」。