3C是對電腦、平板（Computer）及其週邊、通訊（Communication，如手機）和消費電子（Consumer Electronics，如電視、音響、運動腕錶……）等三種產品的代稱，也是一般家庭生活中常用的生活工具。這些生活工具塑造現代人的生活型態，連結人與人的社會關係，更是生存謀生的必備器具。

3C世界考驗親職教養功能

年輕一代的父母，從小就是在這種充滿快速和便利性的3C世界長大。對他們而言，他們的世界就是3C構築出來的世界！這些年輕父母和傳統父母最大的差異，就是使用3C產品對生活帶來的巨大影響。例如：網路擴展人們的視野，造就另一個擬真實的世界。電子遊戲和手機的使用凌駕傳統休閒型態；社交網路程式成為人們交往互動的平台，用打字代替打電話，符號圖像成為溝通的主要語言。

面對面交談或聚在一起進行活動的時間減少，人與人直接的接觸交流成為稀罕珍貴的寶物。穿梭在真實和虛擬世界的家庭成員，對彼此的了解甚少，形成「表皮式的互動」，難以達到內心深刻的接觸。然而，最考驗現代父母的，就是如何處理孩子使用3C產品的時間。因為父母自己也經常使用3C產品，孩子耳濡目染之下也想要使用。一旦父母親限制使用時間，往往挑起孩子極大的情緒反彈，引爆親子衝突。有時候，一方父母自我放縱使用3C產品的時間，另一方父母想要管控孩子就越加困難。夫妻之間也會因此失和，形成家庭潛在危機。
 

聰明使用3C的原則

其實只要把握幾個原則，通常可以避免前述家庭困境的產生。筆者介紹幾個實務上比較有效的原則與方法，讓大家參考。 

原則一．3C產品不能取代父母的陪伴

千萬不要以為孩子還小，就讓他們接觸3C產品，代替父母或其他成人的陪伴。嬰幼兒因為視力發展不全，使用3C產品將阻礙視力發展，形成後患。其次，從小養成習慣，之後就很難改變。建議孩子3歲之前避免接觸3C產品，以文字圖畫等刺激為主。3至5歲則每日以1小時為限，每次使用15至20分鐘，搭配手作活動與圖畫書籍等文字刺激，儘量以多元化的活動來安排孩子的生活。父母切忌讓3C產品當保母，給孩子看手機或電視，自己則在一旁聊天或滑手機。

原則二．勿用3C產品做為教養酬賞物

當管教孩子時，請不要讓「使用3C產品」變成你的籌碼來控制小孩。根據心理學的學習理論，行為養成和學習都是受長期性的賞罰機制所塑造，如果父母經常使用3C產品來獎勵孩子，或是用剝奪使用3C產品的時間來處罰孩子，無形中反而會讓孩子養成依賴3C產品的習慣；如果孩子習慣透過3C產品來擺脫負面情緒，將使「3C產品」與「去除負面情緒」形成連結，後果就可能是讓孩子對3C產品成癮，沒它就不行。反之，如果可以彈性運用其他的賞罰技巧，如：讚美、出遊或購物搭配變化賞罰方法，必定可以讓孩子朝正向發展，變成懂事、自律的成熟個體。 

原則三．多元化使用3C產品

先前提到3C產品的類型頗多，如果能適當使用3C產品，可豐富親子互動時光，增添生活樂趣。例如：有些教學圖書工具搭配多媒體使用，可提升學習動機。數位攝影器材可以記錄家庭生活點滴，讓家人共享美好幸福的時刻。電腦繪圖軟體，讓孩子的想法和心情都化為圖像，呈現在家人眼前，用3D列印轉換成實體作品，孩子就會有成就感。電子化樂器，也能讓孩子成為小小音樂創作家！另外，也可以透過3C創造健康生活型態，譬如XBox等運動型產品，可讓孩子活動筋骨、鍛鍊體魄，又不需受限於場地和天氣。

這些3C產品不僅可以紓解壓力，還能激發創造力和想像力，讓孩子的心情穩定，學習力增強，創意無限發揮。因此，3C產品的使用不要只是侷限於看電視、看影片、玩網路遊戲或社群網站。善用各類3C產品，不僅可以增加樂趣，還能開發孩子的潛能！

原則四．正確認知3C產品的功能

其實，大部分的孩子並不了解真正3C產品的功能與效用，都是要靠家長引導，才能讓孩子對這些產品有正確的認知。3C產品可以是工具，也可以是玩具。根據臨床經驗來看，大部分兒童與青少年都將3C產品視為玩具，並不理解它們所具備的工具功能。例如許多孩子多年使用電腦，但不會文書處理軟體或繪圖軟體的功能，有些甚至還不會打字，或是打字速度很慢。

社群網站變成無理謾罵的取暖營地，而不是人際交流和拓展視野的學習區，甚至許多青澀的少年男女，闖進色情社交圈而被性侵或詐騙。這些都不是3C產品原本的功能，卻是兒童青少年經常接觸和投入的危險區域。因此，如果家長能夠從小引導正確的認知，讓孩子了解3C產品的功能，並正確使用這些功能，才能對孩子有真正的助益！ 

結語

3C產品無罪，正確使用有理！現代人的生活離不開3C，就要更聰明的使用3C。多元化的運用3C產品，將它們與非電子化的活動融合，讓生活與學習有更豐富的變化。家長引導和示範是最好的處方，讓孩子可以脫離網路遊戲成癮，真正成為駕馭3C產品的主人！