從學習正確擁抱開始 

寶寶出生後，爸爸媽媽第一件必須學習的事情就是如何安全的把寶寶抱在懷裡，因為寶寶身體還沒有支撐自己頭頸的力量，爸媽必須學習以手支托新生兒的頭頸與柔軟身軀，防止摔落，才能給予寶寶足夠的安全感，然而，比起單純的擁抱嬰兒，為柔軟的新生兒沐浴則需要更多技巧，以及新手爸媽的信心與細心。為寶寶洗澡一般常見的擔憂在於害怕無法好好抓住孩子，以致讓他跌落水中，或是因為動作不熟練讓寶寶著涼或弄傷他，事實上，只要透過技巧的掌握，就能夠克服這些擔憂，順利地為寶寶完成沐浴，並逐漸越來越上手。 

 新生兒沐浴技巧 

．充滿信心

第一次為寶寶洗澡，爸媽難免有點緊張，此時，相信自己做得到，並能夠為寶寶完成沐浴，能讓爸媽在開始為孩子洗澡時，更容易跨出第一步、表現更沉穩，如果順利完成，不但增加新手爸媽的育兒自信，對於日後幫寶寶洗澡也會更有心得。 

．事前準備

寶寶因為皮膚功能的發育尚未完成，無法對室溫及時調節，因此沐浴前後為避免溫度的落差讓寶寶受涼，彌月房產後護理之家副督導林悅慈建議，可於沐浴前將衣物與調溫設備準備就緒，例如：包巾、尿布（推薦文章：屁屁乾爽又舒適．正確使用嬰幼兒紙尿褲）與衣物先於床上攤開鋪平，若有兩件衣物，可將兩件衣物交疊、袖子與袖子套在一起，讓寶寶浴後一次穿入，若天氣寒冷，則備妥暖氣或預先開啟浴室中的暖房設備，並將沐浴後需使用到的護膚用品、臍帶消毒物品都與衣物一同準備好，縮短寶寶裸體時，等待爸媽翻找物品的時間，此外，也建議可以選在一天中，氣溫較高的午後為寶寶沐浴，減少受寒的機率。 

．面部與頭部優先清潔

一般為寶寶沐浴的順序通常為洗臉、洗頭，最後再洗身體，但因為新手父母動作還不熟練，若等洗完頭再於浴室中為寶寶脫衣服洗身體，可能會手忙腳亂，因此林悅慈副督導建議，可先於房內將寶寶衣物脫掉，以大毛巾包裹後再帶寶寶進入浴室，媽媽可於浴盆前置放小板凳，坐著替寶寶洗澡，一方面不容易腰痠，另一方面可將包裹住寶寶的浴巾放於雙腿上，沐浴後立刻將寶寶包裹。開始洗時，先為寶寶洗臉，沾濕小方巾後，利用四個角分別為新生兒的眼、耳、鼻、口（推薦文章：清潔口腔．從小做起Ready Go！）及其他臉部肌膚進行清潔，再以橄欖式的抱法繼續為他洗頭，最後再進行身體的清洗。

 清洗面部步驟解說 

1.將乾淨的小方巾打濕，利用方巾的四個角進行清潔。

2.由靠近鼻子的眼睛由內側往外擦拭。

3.接著再針對鼻子、嘴巴、耳朵與其他面部肌膚進行清潔。 

 清洗頭部步驟解說 

1.橄欖式抱法：手掌枕著寶寶的頭部後方，大拇指與中指輕輕壓住寶寶兩邊耳朵，讓頭頂朝向前方，身體在媽媽腋下，手肘稍微夾住寶寶腰際，並讓他雙腳朝後方。

2.以毛巾汲水沾濕頭皮。

3.按壓寶寶專用沐浴用品輕輕按摩寶寶頭皮。

4.最後用方巾汲水將泡沫洗淨。
 

 清洗身體穩抓握 

新生兒因為脖子還沒有力氣支撐頭部，因此抱起寶寶時，家長必須用手支撐孩子的頭頸與背部，並拖住他的臀部，林悅慈副督導強調，抱新生兒時，爸爸媽媽的手永遠不要離開寶寶的頭頸與臀部，因此沐浴時，以（右手）手掌抓握寶寶的臂膀，讓寶寶的頭枕在家長的內側手腕，讓寶寶坐在浴盆中，為他清洗前側身體；清洗寶寶背後時，則換手（右手）抓握寶寶另一側的臂膀，讓他的下巴向前倚在家長的手上，寶寶雙膝輕輕跪在浴盆底部。林悅慈副督導提醒，清洗時，要特別注意嬰兒身體的皺褶處，如：容易流汗的脖子、腋下與時常緊握的手掌，以及生殖器官的尿垢與分泌物，都需仔細清潔，其中男寶寶的生殖器官需輕輕推開包皮、女寶寶則需輕輕撥開會陰以清洗尿垢。 

 清洗身體步驟解說 

1.一邊跟寶寶說「我們要下水囉」，一邊在寶寶身上潑點水或用已濕的小方巾接觸寶寶身體，讓他對下水有心理準備。

2.一手抓握寶寶的臂膀（張開手掌虎口，大拇指在前，四隻手指頭朝下往寶寶腋下扣住），以手腕內側支撐寶寶脖頸，另一隻手支撐臀部，輕輕把寶寶放入水中。

3.清洗寶寶的頸部。手腕輕輕向後翻，讓寶寶的脖子可以因為頭向後仰而容易清洗。

4.使用沐浴乳輕輕潑洗寶寶的身體與皺褶處（腋下、鼠蹊部、手掌與生殖器官）。

5.清洗寶寶背面。以另一隻手的虎口輕扣寶寶腋下，讓他輕輕跪著，並前倚在家長的手上。

6.清洗後頸、背部與屁股。 

 臍帶護理 

在臍帶斷面完全密合前，沐浴後都需要使用75℃酒精或95℃酒精，以棉花棒為寶寶的臍帶進行消毒與乾燥，清洗時，無需特別搓洗，浴後則輕輕擦乾再進行護理即可。將酒精滴於肚臍根部，以棉花棒輕輕在寶寶肚臍根部畫圈，在臍帶尚未密合與脫落前，腰部的尿布前側可以向下褶一折，讓肚臍露出避免悶濕。
 

 以毛巾擦乾頭髮 

因為新生兒對外界的聲音很敏感，音量大的吹風機容易讓寶寶產生抗拒，加上頭髮較細且稀疏，為寶寶擦乾頭髮，建議只需以毛巾輕輕搓揉擦拭即可。 

 避免一日次 

最適合寶寶的室溫通常約為25℃，但依照寶寶不同的耐受度，家長仍要依寶寶的狀況加減衣物，而沐浴時，水溫建議維持在40℃，冬天可提高至42℃，並隨時依水溫變化加熱；夏天則建議不要低於38℃，原則上，一天為寶寶沐浴一次，但若夏天流汗較多，可斟酌再以清水沖涼、洗掉黏膩，讓寶寶感覺較舒服，此外，因為新生兒的皮膚較為敏感細緻，沐浴用品除了選用天然來源的產品，也建議避免一日多次使用，以免過度清潔引起寶寶肌膚的不適。