奇異果愛玉凍飲（中期離乳副食品．7～9個月）
奇異果含有豐富維生素C、維生素E、膳食纖維和多種植化素，具有抗氧化效果，適度食用不但有助美白及養顏美容，還有促進腸胃蠕動、幫助消化的效果。根據研究發現，一天食用2顆奇異果，幾乎可滿足人體1天所需1/3的營養素，達到營養補給的作用。
材料：
奇異果1個、甜愛玉150公克、檸檬汁少許、開水100c.c.。
做法：
1.奇異果去皮，切小丁備用。
2.奇異果丁和愛玉加少許檸檬汁及開水，用果汁機攪打成細碎狀，即可飲用。
營養師小叮嚀
1.這個時期的寶寶可嘗試帶有細碎的果肉及軟嫩質地（如絞碎的果凍、布丁、仙草、愛玉等），刺激咀嚼能力。剛開始以湯匙餵食，之後可改吸管吸吮（水分需再增加，降低吸吮時的阻力）。
2.若買到的愛玉無甜味，媽咪可添加少許果糖調整酸度。喝起來酸中帶甜的滋味，老少咸宜。