奇異果優格（中期離乳副食品．7～9個月）
奇異果含有豐富維生素C、維生素E、膳食纖維和多種植化素，具有抗氧化效果，適度食用不但有助美白及養顏美容，還有促進腸胃蠕動、幫助消化的效果。根據研究發現，一天食用2顆奇異果，幾乎可滿足人體1天所需1/3的營養素，達到營養補給的作用。
材料：
奇異果半個、原味優格100公克。
做法：
1.奇異果去皮，切小丁備用。
2.在果汁機加入奇異果丁和優格，攪打成細泥狀，即可食用。
營養師小叮嚀
1.奇異果優格建議現做現喝，不宜久放，因其酵素會分解優格中的蛋白質，影響成品色澤與濃稠度。
2.媽咪可自由搭配各種水果，例如鳳梨、蘋果、藍莓等，讓寶貝嘗試多種新鮮水果的優格風味。