剖析10大孕期不適&舒緩法-個案分享篇
阿妮妮的媽:著床性出血真心慌
產後16個月
懷孕初期,每天早上刷牙時就先吐胃酸,吃早餐後,又把吃的東西吐出來!若遇上班日,都會因睡不飽而頭暈或心悸,最嚴重的是著床性出血,讓我整個懷孕初期很不舒服!
懷孕中期,出血改善,孕吐也好很多,但卻變成食欲奇佳,醫生跟我說:「胖太多囉!這樣寶寶會大太快!」某天出現妊娠紋,原來胖太快是會有妊娠紋的!
酷媽咪:孕期高燒真可怕
產後17個月
懷孕初期不舒服的孕吐讓我常常流淚,邊上班還要邊適應懷孕生活,生活步調大亂,有次不小心滑倒,造成嘔吐及出血,還好緊急安胎才沒事。
懷孕中期不小心感冒,連續高燒好幾天,還得拖著高燒不退的身體繼續上班,好辛苦,但為了寶寶選擇不吃藥,讓身體自然恢復,可是又很怕持續高燒會影響baby,就這樣撐了好幾天讓身體自然康復。
後期身體非常不適,常常這邊痛那邊痛,經常呼吸不順、喘不過氣;小腿抽筋的情形更從中期持續到產前。
李佩樺:持續便秘真煩惱
懷孕39周
孕前就有便秘的我,孕後更明顯,剛開始3個月醫生開軟便劑給我,叫我多吃高纖維食物來改善。這段期間老公感冒,我不小心也中獎,真的很難過,因為不能亂吃藥,於是我想辦法多喝熱開水排汗,過二個星期後才好;還有牙痠痛得不得了,常常痛到半夜,睡也睡不著,真的好難過好辛苦!
中期開始頻尿及不小心漏尿,甚至持續便秘到痔瘡;後期腿部水腫,最近更出現呼吸不順和痠痛,半夜小腿還會抽筋。
林以純:牙齦出血很困擾
懷孕38周
懷孕初期老覺得睡眠不足,晚上8點就睡覺,還是覺得睡不飽;此外,每天刷牙時牙齦出血很困擾,整個孕程都是如此,但我不太敢去看牙醫。
中期有一點便秘而產生痔瘡,另外陰道分泌物變多,加上胎兒常常半夜活動,讓我半夜無法睡覺。後期,腳掌浮腫很誇張,連拖鞋都快不能穿;另外很嚴重的就是黑色素沉澱,一堆人還以為我是晒黑的呢!
小雅媽咪:小腿抽筋要人命
產後2年
懷孕初期,胃口特別好,孕吐只有一個星期,但很想睡覺,沒做什麼事情就覺得好累!睡起來就吃,吃完繼續睡;便秘是我最困擾的,後來就醫後才可正常上廁所。
中期體重增加太快,靜脈曲張很嚴重;加上頻尿,一個晚上跑廁所3~4次;還發生陰道感染有異味,不過塞藥塞兩天就好了。後期的肚子大到無法睡覺,好不容易睡著,又突然小腿抽筋,天啊!那種痛還真是要人命!
愛愛的媽咪:兩胎的孕吐都很嚴重
產後1年11個月
懷孕初、中期間,我每天最期待早 餐的三明治,因為只有這餐吃得下,從沒想到其他時候只要吃完飯,立刻感覺噁心得要命!趕緊跑到廁所狂吐!甚至吃什麼就完整地吐什麼!或看到或聞到食物、甚至芳香味都讓我隨時想吐,而且連兩胎都一樣的症狀!所幸後來醫師開給我止吐劑,情況有一點點……改善,我先生都覺得太不可思議呢!
陳珮琪:孕吐和胃酸逆流令人困擾
產後11個月
懷孕之後,我只要聞到各種類的味道,都會感覺非常想吐,而且我的胃酸逆流非常嚴重,吃進去的所有東西都只有苦味,甚至吃了醫生開的胃藥後,還是一直沒有改善……孕吐和胃酸逆流,是懷孕期間最令我不適的症狀!
施幼絹:中後期不適症狀明顯
產後3.5個月
產後3個半月,對懷孕期間不適情形還記憶猶新。很幸運地,初期沒有孕吐情形,反而吃得不錯,只是睡眠跟便秘造成不少困擾!中期因寶寶壓迫到膀胱,我一直有頻尿感,常常跑洗手間!後期,我晚上常常睡到一半就小腿抽筋,超不舒服;還有,挺個大肚子上班讓我腰痠背痛,所以回家後能休息就趕緊多休息。不過,看著baby一天一天長大,覺得懷孕不適感也不算什麼!有種幸福的感覺!
楊穗鈺:走過一輪深刻的孕程不適
懷孕第35周
因為我已是第二胎的孕媽咪,且兩胎懷孕的症狀有些不同。懷孕期間,最最……最讓我難受的就是孕吐,這次比第一胎還要來得嚴重許多,無論有沒有吃、有沒有胃口都會吐,跑遍診所、醫院,吐半個月,體重直線往下滑了6公斤,吐到脫水,吊點滴3次、吃藥……到了中後期,頻尿、漏尿和分泌物、痠痛、乾燥和抽筋……雖然不舒服,但這可是懷孕才有的獨特感受!
語嫣媽咪:半夜小腿總是抽筋
產後
懷孕初期,每天肚子餓時我就想吐,很噁心,每餐2個便當還嚇到醫生,醫生叫我少吃一點,但我吃飽後便不會想吐囉!此外,刷牙時也會想吐,又怕沒顧好牙齒,生完後會掉牙,只好定時去看牙醫!
懷孕中期,最受不了的是頻尿,有時老公都會懷疑我,是不是膀胱有問題呢!
懷孕後期,小腿半夜會抽筋,常睡到一半跳起來踏地板,只好大量補充鈣片,才改善許多;可能肚子也大了許多,有時感到腰痠,還好老公都會幫我按摩,才舒服許多,這或許是懷孕時才有的福利喔!