下蛋速度快好沒真實感

才在格子上預告說要卸貨的春橋妹妹，果然非常神速「咻」的一下，貨就卸完啦！快得讓她覺得超沒真實感，當然也讓許多孕媽咪羨慕不已。生小孩一定要有充足的體力，但是春嬌妹妹那天根本還沒來得及吃早餐，還好春嬌妹的媽迅速幫她帶來了滴雞精，填飽肚子之後，感覺自己又有體力應付陣痛了。進產房沒多久，肚子裡的小子就很威猛的出來跟媽咪見面了！

貴婦級坐月子生活好享受

春嬌妹覺得，自己健健康康的，只不過生個孩子，不能老是吃飽了就睡、睡飽了就吃，吃一堆身體要是沒有適當的運化，會導致消化不良，阻礙代謝，所以最後決定要讓自己吃得剛剛好，又舒舒服服的度過這段日子。但生產完後不適合運動和長時間坐著或站著，更不能節食減肥，那該怎麼辦呢？

春嬌妹自有一套貴婦養生法，吃的方面每天兩大碗的滴雞精是一定要的啦～春嬌妹說：「我阿母也會用雞骨頭+雞腳+杜仲，熬煮杜仲雞高湯給我當開水喝，我的辣妹婆婆會用鱸魚頭和魚骨頭熬成湯，涮鱸魚片給我當餐後湯品，除此之外，我的三餐都是和家人一起吃的喔~口味清淡又自然。」

再加上適度的修護按摩，能讓身體各部位都獲得適當的運化，幫助能量代謝，自然不怕贅肉上身，如此一來，就可以彌補坐月子不能做運動的缺失。

產後修復按摩好舒暢

很多產後媽咪沒能即時按摩胸部，讓大量乳汁積在乳腺裡未能排出來，因此在擠奶時總是痛的哀哀叫，簡直是「討皮痛」。春嬌也很怕自己變成「石頭奶」，所以才生完3小時，就迫不及待請人來按摩胸部啦！這也讓還沒漲奶的她，覺得按摩後超舒服的，整個生小孩時的緊繃感不見了。按摩芳療師說：「產後按摩最好的良辰吉時，是在下午3-5點間，這段時間人體的氣血最為活絡，按摩完後身體的代謝也是最快的。」

春嬌妹的小秘訣首度公開

每天下午喝完老薑母滴雞精之後，就請家人準備一鍋燙燙的老薑母水來洗澡，春嬌妹說：「濃濃的薑味瀰漫整間浴室，好溫暖喔～而且真的不是蓋的，光是那老薑水的熱氣，就讓ㄋㄟㄋㄟ有如汗水般滴滴落下，而我兩隻手都要忙著擦洗身體，根本沒辦法把珍貴的母乳接住呀！只能任由它像下雨般大滴、小滴的浪費掉，唉呀呀！實在有夠心疼的～」春嬌妹可是有潔癖的貴妃ㄋㄟ，無法忍受一天不洗頭，春嬌妹說：「我用老薑水來洗頭，用煮過的老薑來搓頭皮，夭壽喔～太舒服了，但大家千萬一定要注意，在浴室就要吹乾頭髮，房間要開暖氣，避免出浴室著涼。」

坐月子小叮嚀

Q：為何坐月子期間不可以久坐或運動？

A：懷孕期間隨著胎兒成長，媽咪體內器官幾乎都受到擠壓而移位，生產之後，臟腑並未立即歸位，因此，建議多平躺讓氣血集中於腹部，幫助內臟的修復，產後久坐對腰部會造成負擔，日後容易腰酸，而過度運動容易導致恢復延期，老一輩還說坐月子千萬不能蹲，主要也是擔心產後子宮下垂。

Q：生完小孩後按摩對產婦有什麼幫助？

A：懷孕期間，孕婦多從事較靜態的活動，氣血循環與代謝都變慢，而產後又不適合做劇烈運動，所以只能藉由被動的方式幫助體內循環和代謝，產後如果能有專業按摩師幫忙做全身的經絡按摩是最好不過的了，當然，家人也可以幫忙按摩按摩，也能幫助產婦放鬆。