眼看預產期倒數計時，準媽咪通常會有肚子脹脹、悶悶以及肚子垂墜感，心裡忐忑不安，老是感覺自己就快生了。想到即將結束大半年來的孕婦生涯，並且與寶寶面對面，準媽咪此刻的心情想必是既緊張又期待。

到底陣痛是什麼感覺，何時該去醫院待產呢？一連串的問號，就讓醫師來解答吧！

真的要生了嗎？

連續兩個晚上，珊曼莎都是老公半夜開車送她到急診：「因為……我實在被那些在廁所、公車上、或百貨公司裡生孩子的新聞嚇到了嘛！」隨著肚子愈來愈大，加上住在郊區，與醫院有點兒距離，珊曼莎一有「感覺」，便拜託老公趕緊聯絡醫師護士待命，再趕快送她上醫院。
不過，連著兩次「假警報」，不僅搞得一家人仰馬翻，珊曼莎更擔心自己成了「放羊的孩子」，「到了真要生產時，該不會反而耽誤了吧？」珊曼莎又開始另一波的緊張。

當陣痛來臨時

懷孕到了一定的時間，便進入產程，這時子宮開始收縮，是要把胎兒娩出的動作，媽媽會覺得肚子變硬，痛感逐漸從小腹往上延伸…

假陣痛

懷孕37週到42週皆屬足月，一般來說，寶寶會在38週到41週時出來跟媽媽見面；而所謂的「假陣痛」通常在36、37週時可能發生。
台北市立聯合醫院忠孝院區的婦產科主任詹景全醫師表示，媽媽不用擔心自己怎麼會出現「假陣痛」的情形，「因為假陣痛就像一種預演、一種練習生產的動作。」
去百貨公司趕週年慶、家中準備過節等等因素，都可能造成媽媽太累了以致子宮收縮的現象，也許「休息一下又不痛了」。但是，詹景全醫師說，情緒往往影響判斷，「因為不知道何時寶寶會真的生出來，這種不確定感增加了緊張度，也更可能加強了痛感。」

真陣痛

在臨床表現上，陣痛的定義是指在足月妊娠，也就是懷孕36週以後，子宮有規則性收縮，換句話說，就是十分鐘內有三次以上的規律性收縮。詹景全醫師表示，這時醫師會替產婦施行陰道內診，檢查子宮頸口是否擴張、子宮頸厚度變薄以及胎頭下降的情況，確診後才算是真正的陣痛。
真陣痛的發生原因，目前並不十分明確，一般認為是由許多因素共同促成。它包括了胎兒的控制引發（由胎兒決定）、類固醇荷爾蒙的變化、前列腺素各和催產素的刺激、子宮肌肉內的改變等等，都是造成陣痛的主要原因。 

真假陣痛比一比  

先行自我觀察

有時假陣痛了一陣子就變成「假戲真做」，真的進入了一般的產程，從二十分鐘痛一次，到十分鐘痛一次，到最後甚至痛感進入每三分鐘就痛一次的密集頻率。
何時才是上醫院的時機，詹景全醫師說：「觀察很重要。」因此，當產婦有痛感出現，先觀察一下吧。
建議不妨畫個統計圖表來觀察，可是一旦真的痛起來，哪還有辦法畫圖作表呢？
其實很簡單，只要觀察以下幾點：

A. 是否每十分鐘就規則的痛一次，並且痛的時間間隔愈來愈短？

B. 規則的痛感是否不會因休息、改變姿勢而改善？

C. 規則的痛感不但不會改善，且更明顯了？

D. 痛時合併有腰痠、有便意感、子宮變硬等現象？

若以上皆答是，表示這次是真的了，則媽媽可以去醫院待產囉。

到醫院待產時機

當產婦出現規律陣痛或是產兆時，就要準備好生產包赴醫院待產囉！

＊ 規則陣痛

詹景全醫師指出，當產婦約每十分鐘有三次的規律陣痛，陣痛的間隔變短、強度變強且時間變久，甚至有些產婦因為胎頭下降壓迫到直腸，而有「便意感」，那就代表準備進入產程了。產婦可以由家人陪同到醫院接受檢查，醫師確認有子宮頸擴張或變薄情況，就要立即入院待產。

＊ 落紅

產婦的陰道有粉紅色或略帶血絲的分泌物出現時，就是落紅，也就是產兆。落紅的發生原因，是因為陣痛時造成子宮頸變薄，於是子宮頸上皮細胞剝離造成輕微血液滲出，因此子宮頸腺體會分泌出一團富黏性的分泌物，即稱為落紅。產婦不要忽略此一現象，應該先至醫院接受檢查，由醫師評估是否要入院待產。

＊ 破水

破水有的出水量很小，感覺跟漏尿很像；有的人破水，羊水會大量流出，當產婦破水後，就要入院待產。通常破水一段時間後子宮就會開始收縮，但是破水的時間越久，子宮越容易感染，也會增加胎兒感染的風險，所以產婦一旦有破水的情形，就要入院接受檢查及待產囉！

是時候了！

心情鎮定

雖然有人形容生孩子的過程像打仗，不過產婦、寶寶、家屬和醫生可都是同一國的，是要冷靜鎮定的在同一陣線努力的喔！
對於產婦的疼痛忍受度，每個人都不一樣，產婦此時最不需要的，可能就是先生或其他家人在旁邊「出狀況」吧。而且畢竟到最後關頭，媽媽往往體力耗盡，以及痛感而忘了該做的拉梅茲呼吸、放鬆心情來幫助產程順利。此刻，更需要家屬在旁邊「穩定軍心」，配合醫護人員，幫助媽媽將寶寶平安健康的生出來。
不防在陣痛的間隔中間，幫媽媽按摩、輕輕握握手、摟摟肩，即使先生認為自己並不擅長按摩，媽媽也能透過肢體的碰觸，感受到先生的支持而獲得力量喔！