摸摸我的頭，我會更乖巧！

胎兒大概從第8週起就開始發展觸覺神經，從嘴唇到手掌，而三個月左右透過超音波就能看到胎兒吸吮手指，隨著胎兒逐漸成長，媽媽大概在5個月左右就能感受到胎動，胎兒肢體動作與表情也逐漸出現變化，會睜開眼睛或是不自覺的微笑，相信每個準媽媽看到這樣的畫面時，一定會想著如果可以，真想抱抱他（她），摸摸他（她），那該有多好！

強化胎兒存在感

國泰綜合醫院婦產科主治醫師周靜玉醫師說：撫摸胎教除了是媽媽跟腹中胎兒互動的方式外，透過媽媽每天擦乳液時撫摸自己肚皮，爸爸跟媽媽一起跟胎兒說話，可以建立起新手爸媽即將為人父母的心理認知，隨著肚皮逐漸隆起，媽媽每天撫摸肚子感受胎動，透過撫摸強化母職天性，母子間連接更緊密，媽媽對於胎兒的情感也會與日俱增；未來才會接受寶寶出生後所有的「甜蜜負荷」，面對照顧寶寶哭鬧情緒時；就不會因為疲累與煩躁，而有「產後憂慮症」。

進行最佳時機

周靜玉醫師說：媽媽約在20週左右就能感受到胎動，瘦一點的媽媽感受會比較快且深刻，而30週左右，媽媽的手加點小力就能摸到胎兒的頭與身體，34週時，媽媽已經可以明顯摸到胎兒的背、手、腳、頭、屁股；這時進行的撫摸胎教就相當有趣，胎兒對外力刺激會有所回應，而媽媽也能清楚感覺到胎兒成長的變化，周靜玉醫師建議可在晚餐後、胎動較為明顯的時間跟胎兒玩遊戲；跟隨胎兒手舞足蹈的位置輕微的按壓、拍打作回應。

一人愛兩人補

吃什麼補藥都比不上「愛」這帖藥，準爸爸對媽媽、胎兒的關懷最重要。胎教不只有媽媽要做，準爸爸的參與也非常重要，藉由幫媽媽塗妊娠霜時，跟胎兒打招呼、讓他（她）認識爸爸的聲音；親子的情感交流從此時就應該開始建立，「不要等寶寶出生才開始學習當爸爸」，那可就落伍囉！常常撫摸媽咪肚皮，多給予支持鼓勵能舒緩孕期壓力，一起感受胎動是生命中最美好的時刻。

醫師小叮嚀:
周靜玉醫師提醒，媽媽們有以下情形就不能再進行撫摸胎教，要盡量減少刺激：
1. 有早產跡象
2. 早期子宮收縮明顯
3. 出血