三色豆腐（中期離乳副食品．7～9個月）
粉黃清甜玉米筍．保護視力助發育→在台灣，玉米筍的盛產期為5月至8月，具有獨特清香和鮮甜味道。
玉米筍的主要營養成分為胺基酸、維生素B群等，有促進寶寶生長和智力發育的作用；還包含其他營養素如維生素B2、B6、C、膳食纖維、鉀、鈣、磷、鐵、銅、鋅、玉米黃質、黃體素（葉黃素）等。其中的玉米黃質和黃體素，有助於維持寶寶眼睛健康；膳食纖維可促進腸胃蠕動，幫助消化。
材料：
玉米筍10g，胡蘿蔔2g，豌豆10g，豆腐20g，柴魚高湯150c.c.
做法：
1.將玉米筍和胡蘿蔔洗淨，豌豆汆燙去皮，皆蒸熟或煮熟，再分別以食物調理器或食物攪拌棒攪碎，備用。
2.在鍋中放入豆腐、柴魚高湯、碎玉米筍、碎胡蘿蔔與碎豌豆，共煮至滾沸即完成。
營養師小叮嚀
1.豆腐含有豐富的蛋白質、鈣、維生素E、卵磷脂、半胱胺酸等營養素；其中的大豆卵磷脂，對於寶寶神經、血管及大腦的生長發育很有益處。
2.胡蘿蔔含有膳食纖維、β-胡蘿蔔素、維生素C、鉀、鈣、鐵等，可保護寶寶視力，維持其皮膚健康。由於維生素Ｃ多存於胡蘿蔔皮下，故不需去皮，將胡蘿蔔洗淨後直接處理即可。